健康已经被人们深刻的认识到了对于自身发展的重要性，在我们的国家，随着社会的发展，越来越多的人都会特别的注意调理身体，这样才能让自己的身体变得更加的健康，也让自己的心情变得...
冬天来了发现好冷了，很多时候冷得都不想动弹了，但我却认为越冷越运动，越运动才会越保暖。中医冬季养生保健，冬天也要学会养生保健哦，冬天都已经来了，春天还会远吗？很多人不想过...
如今空气质量是越来越不好，人们的身体质量也是越来越差，成为人们非常担忧的，那么面对这个问题，食疗进行养阴清肺效果还是不错的，那么养阴清肺食物有哪些？这个是需要大家在生活中...
养肾已经成为人们生活中非常重要的事情，这是因为现代人们经常的工作交往，运动被抛到了一边，再加上许多人经常熬夜、饮食不规律，这就造成了肾虚等多种的疾病，这给人们的健康带来了...
我身边有一些朋友经常一个礼拜才拉一次大便，其实这是非常不正常的现象，因为大便在人体中停留的时候越长就会越难排泄出来，毒素就会进一步会身体所吸收，从而造成对健康的影响，那么...
肾被称为五行之本，中医认为我们的身体就是由金木水火土五行组建而成，而我们的五脏六腑就很好的体现了五行的排列，因此什么怎么样调理身体，怎么样才能让自己的身体变得更健康，中医...
对于女人来说冬季养生是很有必要的，现在的女人不比过去，只知道干活，伺候一家老小，对于自己的容颜一点都不上心，现在提倡男女平等了，女人们也有了自己的工作事业，整天抛头露面的...
秋天是一个进补的好时节，不过应该挑选平补食品，依照中医学的理论，秋季主肺，因此补肺是秋季进补的第一要务，除此之外，秋季较寒冷容易伤胃，季节比较的干燥容易伤肝，不管是补阴还...
冬季这是养肾的季节，这是我们千百年来流传的一个共识，可是随着社会的发展，许多人对于共识都有了不一样的见解，很疑惑冬季为什么养肾，冬季养肾有什么的好处，为什么春季、夏季就不...
胃病一般都多发于干燥的秋季，因此到了秋天，许多人养生的重点不可以只放在预防干燥上，秋天养胃也是非常关键的，但是一说到养胃许多人却不清楚在干燥秋季养胃的方法了，那么，到底秋...
冬季这是滋补的季节这是大家都知道的一个事情，人们可以通过冬季调理身体，补气益血，改善体质，但是在我们的生活中许多人都是认为冬季滋补，其实就是补肾，我们都知道肾的作用非常的...
人体经络与养生其实是一门很高深的学问，经络养生是中医医学技术上比较传统的一种学术。许多疾病都是可以通过经络养生来缓解和改善，尤其是风湿痛风这种问题。就算没有炎症或者疾病，...
秋季因为天气的迅速的变化和不稳定，因此也是流行性疾病高发的一个季节，感冒也变得发生的十分的频繁了，虽然感冒并不是什么大病，不过一旦感冒对于人们的工作和学习都必定会产生一些...
家喻户晓，一个人的抵免疫系统的好坏会对个人的身体健康有直接的影响，一个人假如抵抗力差的话，那就会导致许多疾病的发生，因此必须要提高免疫力，那么，最快提高免疫力的方法是什么...
肾虚可以分为阳虚和阴虚，这是在现代生活中非常常见的一种疾病，这跟人们长时间没有运动，经常坐在电脑前工作，饮食不规律，睡眠不充足有着非常大的关系。肾虚对于人们的影响是非常大...
经络养生主要是通过使身体气血通畅来改善身体的一些炎症，起到养生保健的作用。经络养生只能是针对自己本身是学医或者是懂得穴位的人，如果对穴位一窍不通也盲目使用经络养生的办法来...
经络养生调理的概念是比较广泛的，总的来说，就是通过经络的养生起到保健的效果。经络养生调理主要就是通过改善人体的气血来达到养生保健的效果，可以是通过按摩、也可以是针灸、还可...
中医在我国博大精深，中药材也是十分多的，或许大家在地上拾出一株感觉不起眼的草就很有可能是一种中药材了，中药对于一些疾病的医治也是非常有效的，生活中有些的人有身体中有过重的...
冬季这是养生的季节，这是千百年来在民众中流传出来的话语。冬季的时候，天气会变得非常的寒冷，特别是南方地区，天气是非常湿冷的，许多人都会因为气血不足出现手脚冰凉，甚至感染上...
相信大家都都清楚增强免疫力对于人们的身体健康是起到的作用是相当重要的，一个人的抵抗力强和弱对于疾病的发生会有着直接的影响，所以提高免疫力是非常众多的，目前生活中提高免疫力...
肝胆经络养生其实就是通过运行气血来使五脏六腑以及全身各个通道的气血通畅，从而起到养生治病的效果。经络的治疗方法有很多种，比如针灸不和按摩就是其中的一个部分。肝胆经络养生可...
我们经常说道食补这是对于人体调理来说这是非常重要的一个方面，中国人对于怎么样用饮食调理身体有着非常丰富的理论和实践，基本上人人都会做食补汤。汤水对于人体调理的作用非常的大...
生活当中有许多的人弄不好就感冒了，其实这主要原因是因为有些人身体内的免疫力比较的低下，容易被一些病毒攻击，因此要想防止感冒首先就要积极的提高免疫力，可是很多人都不知道怎么...
冬天是一个比较适合养生的季节，因为冬天的天气是非常寒冷的，可以通过生活中的滋补把一年当中的精气补充回来，达到身体的健康。我们都知道肾是人体中一个非常重要的部位，对于我们健...
肾是人们身体中的重要来源之一，对于人们的健康有着非常大的帮助，但是随着生活和工作压力的加大，不管是男性还是女性都容易出现肾虚等情况，中医认为冬季这是一个非常适合调理的季节...
肾对于人们的身体健康来说这是一个非常重要的身体器官，肾不仅可以让人们的身体变得更加的健康，而且还对于人们的家庭生活有着非常大的调和作用，我们都知道随着社会的发展，人们越来...
很多朋友到了中年的时候就特别容易出现肾亏的现象，让人感到十分的苦恼，所以现在养肾是很多朋友都比较关心的一个话题，很多中医的方法都是可以达到养肾的效果的，而且中医对于调理我...
通常在春天到来的时候也就是人们身体当中新陈代谢最活跃的时候，这个时候人们的身体状况应该是最好的，只有新陈代谢快才可以让自己的肠道的消化加快的，不会让自己再次出现便秘的情况...
现在很多朋友都用中医来进行身体的保健，而且这也是一种非常健康的保健方法，药茶就是现在比较受大家欢迎的一种保健方法，十分方便简单，还能当做是饭后的饮品来饮用，而且很多的药茶...
