玉米是东北农村最常见的一种庄稼，在东北农村的地里几乎家家户户都会中上一篇玉米地。玉米可是一个好东西，它有着丰富的营养成分，而且由于其自身属于粗粮所以多吃玉米还不至于发胖，...
晚上总是失眠应该如何调整 1、睡前切勿喝咖啡 大家都知道咖啡含有咖啡因化合物，它的作用是祛除疲劳、兴奋神经。难怪喝咖啡的人一晚上都睡不着觉。 2、分散注意力 许多人难以入睡的原...
长期睡不好潜伏着这些伤害 1、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现幻觉，妄想等严重的精神障碍。 2、长...
枕头的高低影响健康！ 我们的颈部是向前弯曲的，头颈与后背是呈弯曲的弧线。在睡觉时，头部垫一定高度的枕头可以使头部与身体之间保持正常的生理状态，放松颈部两侧肌肉和神经，达到...
子午觉是几点 简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是子时大睡，午时小憩。根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气...
睡眠质量太差会带来哪些危害 1、吃太多 假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过通宵...
总是睡不好？药材帮你助眠 1、百合：煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次 百合有润肺止咳，清心安神之功效。多用于治疗肺痨久咳、咳嗽痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气...
长期熬夜会诱发这些疾病！ 1、诱发心血管疾病： 熬夜会扰乱生物钟，造成神经系统功能紊乱，特别是疾病患者更加要注意。熬夜时人处于应激状态，会造成血管收缩异常，再加上熬夜辛苦和...
长期睡眠不足危害大 睡眠是消除疲劳的主要方式，长期睡眠不足不仅仅会导致疲劳问题，更是很多疾病的独立危险因素。一些晚上工作、白天休息的群体应该注意自行调整、补休，白天睡觉，...
失眠的原因 1、透支睡觉。 睡觉的时刻应当是有规则可循的，而很多年轻人都是在一夜乃至几夜通宵后在挑选一个时刻长睡一次。虽然是各种缘由致使的黑夜睡觉无规则，所以白日张狂睡觉，...
做梦竟有这些小秘密？ 1、美梦是可以继续的 你是否曾经从一个精彩的美梦中醒来，感到意犹未尽，渴望能回到刚才的梦境中呢？其实，这个美好的愿望或许不是幻想。从梦中醒来时，静静地...
四大法宝帮你提高睡眠质量 1、睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做...
总是做噩梦是心理有病吗 常做噩梦是心理有问题吗？想必我们大家都有过在夜里被噩梦惊醒的经历，那么是什么原因导致我们会经常出现做噩梦的情况了？经常做噩梦真的是心理有问题吗？下...
揭秘睡眠中隐藏的重要疾病 1、夜惊 夜惊是极度惊恐和暂时不能完全恢复意识的睡眠障碍。患者会从浅睡眠过程中突然惊醒，经常还伴有气喘、呻吟或尖叫，患者很少能记起他们出现的夜惊现...
总是做噩梦是心理有病吗 常做噩梦是心理有问题吗？想必我们大家都有过在夜里被噩梦惊醒的经历，那么是什么原因导致我们会经常出现做噩梦的情况了？经常做噩梦真的是心理有问题吗？下...
这三种天然安眠药还你一夜好眠 1、蜂蜜 在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 2、香蕉 ...
健脾利水补中汤以几种常见的中药材为主要原料，采用药食同源的纯天然中医配方，经现代先进工艺技术提取精制而成，下面我们来看一看 健脾利水补中汤有哪些功效与作用。 【处方】人参、...
我们都知道健脾利水生化汤对于我们的健康来讲是有着极大的帮助的，但是很多人对于健脾利水生化汤都不是非常的了解，根本不知道这是一种什么样的药物，那么下面我们一起详细了解下这个...
健脾理中汤怎么吃？想必不少人对健脾理中汤的功效与作用都有所耳闻，但是如何用健脾理中汤来治愈疾病却是不太清楚的。今天就带着大家看看它是如何结合养生。 【处方】人参、白术、白...
中药方剂作为传统医学的一个重要分支，它所包含的种类包罗万象，随着现在应用的越来越广泛，人们对它也越来越熟悉，今天就向大家介绍介绍健脾利湿汤这种方剂。 【处方】党参12克，白...
环境的恶劣变化让我们的身体来不及调整，所以导致了越来越多的 疾病的产生。要想能够成功抵御疾病的侵袭，我们就应该在平时调理身体，让身体做好准备。中药方剂在此方面有着得天独厚...
健脾散是一种中药方剂，主要是包含了一些大家比较熟悉的中药材，是药食同源的纯天然配方，下面我们就去看看相关的介绍吧。 【处方】乌头（炮）22克 厚朴（姜炙）甘草（炙）干姜（炮）...
对于目前许多疾病的病因，到今天为止都尚未完全清楚，因为导致疾病的直接与间接的因素有很多种，但医学一般都认为它与体内各个机能系统的损毁和破坏都有着密切的关系。而中药方剂恰恰...
大家都知道健脾化痰开郁行气丸是一味很好的中药方剂，那知不知道健脾化痰开郁行气丸的功效和作用呢？健脾化痰开郁行气丸的食用方法呢？下面就一一的为大家解惑。 【处方】南星（姜煮...
你知道健脾润肤汤吗，相信有许多人都有接触过，因为健脾润肤汤的用途是比较广泛的。健脾润肤汤里面包含有几种不同类型的中药材，对人体的健康十分的有益处，一起来看一下。 【处方】...
生病会给我们身体带来巨大的危害，严重的可导致身体功能紊乱等问题，中药方剂在一些疾病上有着非常好的效果，今天就来为大家介绍一下健脾人参丸。 【处方】钟乳粉2两，人参3分，石斛3...
用过或者听说过健脾化痰汤的朋友也许对这个词比较熟悉。其实健脾化痰汤是一种中药方剂，主要配方就是几种大家都比较熟悉的中药材，一起来看一下。 【处方】白术、陈皮、柴胡、当归、...
说起健脾祛风汤很多朋友都不知道它是什么，这也很正常，毕竟健脾祛风汤主要是用来治病的，在平时的生活中出现的不多。下面我们就为大家简单介绍一下。 【处方】苍术9克 陈皮6克 茯苓9...
菊花的养生方大全 1、菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。 2、菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。 3、菊花枕...
