利用玛咖泡酒是比较常见的一种食用方法，而且玛咖本身保健价值也比较高，能够帮助我们很好的缓解神经衰弱，免疫力下降等问题，能够帮助男性修复生理机能调节荷尔蒙分泌，提高他的性能力，而对于女性而言，适当的饮用，也可以帮助他们起到抗疲劳，抗贫血的功效。

一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为MACA的神奇效用，印加人就靠着MACA补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。

对于男性

1、视力：男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准；

2、头发：头皮上毛囊的数量日益减少，生长速度变慢，出现歇顶；

3、供氧及耐力：一个70多岁男子的体力只及20岁男子的一半；

4、容易疲劳、免疫力低、性功能衰退……

玛咖具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。

对于女性

1、调节内分泌，对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

从以上的内容介绍我们就可以知道，无论是男性还是女性，如果能够正确地食用玛咖带来的保健功效和价值都是比较高的，而且它作为一种保健药物服用的话，也不会给我们造成副作用影响，帮助男性以及女性强壮身体，远离疾病影响。