头发是我们每个人最重要的部位，同时也是女性朋友们最重视的，头发的好坏直接关系着每一个女性的美丽，在平时的时候也有好多朋友会出现脱发的情况，这不但说明身体出现了问题，同时也会影响到我们的美容，在平时的时候需要注意，一般我们可以在平时进行头皮的按摩，经常按摩头皮能生发吗？

如果将我们的秀发比喻为草木丰盛、土壤肥沃的草原。而头皮则是决定秀发美丽与否的土壤。一般来说，健康成人的头皮面积约650-700平方厘米。与身体其他部位皮肤相比，头皮表皮角化及更新速度比较快，约是其他皮肤两倍，大部分角质层厚而致密。头皮暴露于自然环境中，受到多种因素的影响，包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等等。头皮最易受到伤害。而经常按摩头皮是头发黑亮、健康最有效的方法之一。

其次头皮上布满毛细血管，还有许多人体重要的穴位，比如说百会穴、玉枕穴等，经常按摩头皮能够通经活络，松弛紧绷的神经，减轻大脑的疲劳，促使大脑的清醒，加速头部的血液循环，改善毛囊吸收营养的功能，从而促进头发的生长，减少脱发以及延缓衰老，使头发有光泽，不易变白。另外，在睡前按摩头皮还能帮助我们入睡，提高我们的睡眠质量，而且还能辅助治疗头痛、失眠、感冒、神经衰弱以及心脑血管疾病。总而言之，按摩头皮有百利而无一害，我们可以经常按摩。尤其是在现在，人们的生活和工作压力都比较大，再加上不规律的饮食和作息习惯，经常染烫发，使头皮的新陈代谢速度加快，头发的生长状况很不乐观，因此我们更应该重视对头发的保养。

头发的生长需要毛细血管提供各种营养物质，因此毛细血管对头发的健康起着关键性的作用。要想拥有一头健康的秀发必须保证毛细血管的正常运行，促进毛母质细胞的增殖和分裂，加速新头发的生长。按摩头皮对改善毛细血管最有效的方法。

通过以上的介绍，我们现在知道经常按摩头皮能生发，这也是一种有进行养生的方法，在对头发有好处的同时，还会对我们的身体有好处，所以说在平时的时候我们可以通过按摩头皮来护理头发，长时间的坚持后，不但会生发，还会让我们的头发乌黑亮丽。