痛风病的人一旦发病，可能会导致我们自身出现很大的疼痛感，还可能会使我们自身出现肾衰竭的症状，所以在第一时间内采取相应的方法进行治疗非常有必要，尽量养成规律的夜生活是非常有必要的，千万不要熬夜，为大家普及一下痛风病人怎么养肾吧。

1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥

食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。

制作方法：

1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。

3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

健康提示：

1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。

2、青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。

2.鸡蛋胡萝卜配米饭

食谱原料：鸡蛋，培根肉，米饭，火腿片、冬菇、胡萝卜，油、盐、胡椒粉适量。

制作方法：

1、鸡蛋打散，加入少量的盐、胡椒粉调味，煎成薄薄的蛋皮，切丝备用;

2、加热油锅，下培根炒香，放入其他的材料翻炒熟，调味;米饭煮好装入便当盒;

3、蛋皮铺在米饭上，把切好形状的火腿片、冬菇、胡萝卜等拼成卡通形象。

大家都可以按照以上介绍的痛风病人怎么养肾的方法进行养肾，一定要注意多休息，千万不要长时间的进行工作，否则可能会导致我们自身出现更严重的问题，日常多喝一些热水，可以有效的帮助我们促进体内形成细胞的代谢。