养生保健永远是我们需要进行的事情，不管是男性还是女性，女性朋友在养生保健的时候还需要达到美容的效果，在养生的时候好多方法可以达到这样的目的，其中中医的好多养生方法就不错，其中刮痧也是好多朋友使用过或是一直在使用的一种保健方法，那么，自己眼部刮痧手法有哪些？下面我们来了解一下。

刮痧疗法是中医里面比较常见的一种，因为手法比较简单，而且效果又特别的好，没有什么副作用，所以很好很受欢迎的一种手法，眼部刮痧是可以改善周围皮肤，能够促进血液循环，可以让皮肤变得紧致，能够起到排毒养颜的效果，有皱纹的人经常刮痧，是了减少淡化周围，对于女性来说是很有好处的，刮痧的收吧也比较简单，用手指轻轻的按压眼睛旁边，然后来回的按摩，轻轻的，缓慢的按摩，对于皮肤是很好的，每天坚持，会让人变得更加年青。

眼部刮痧的手法：

1、眼部均匀抹油，小心精油步入眼睛。

2、滑晴明穴，上重下轻，顶按攒竹穴，(5至8次)。揉按攒竹穴，滑到鱼腰揉按丝竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎点按(动作稍轻，竖立横向)-点按球后-承泣-四白(要想白，多点此处)(3~5次)。

4、点按晴明穴后，用软土深掘的手法拉到发际线，在发际线处加强，下眼睑用相同的手法拉滑到神庭穴发际线。

5、刮立毛肌，用趁热打铁的手法拉滑到发际线(3~5次)。

6、用双手使容貌美丽指提拉表里眼角儿，用蚂蚁上树的手法提拉眼部，动作轻柔缓慢。

7、左手使容貌美丽指从下眼袋处轻抚至神庭穴，右手用小鱼际随后轻抚，交替举行(5~8次)。

通过以上的介绍，我们现在知道了自己眼部刮痧手法有哪些，在平时的时候我们可以自己在家就做这样的保健，不但对我们身体好，而且还可以起到养颜美容的功效，不过在自行刮痧的时候要注意正确的方法，特别是要注意安全性。