在我国最早的治疗疾病的方法是会选择中医来进行治疗。而最为常见的疗法有刮痧与拔罐以及针灸。随着近几年人们对于中医来进行养生和保健的流行，很多人在平时也会选择刮痧或是拔罐来祛除体内的湿气。这时人们就会想到刮痧与拔罐哪个好呢？接下来我们就针对刮痧与拔罐哪个好这个问题来祥细了解下吧。

拔罐，这是一种治疗瘀伤的方法，这个方法在治疗的时候主要的针对患处的一些红肿促进血液循环的正常进行，让淤血尽快的散掉，平时如果是拔罐的话应该注意控制好时间，要不然会引起一些血液性的损伤的表现，平时挂少治疗见效一般是比较慢的，而拔罐治疗效果显着，没有刮痧那么的痛苦，拔罐治疗最好是选择晚上的时候进行比较不错。

肚脐眼拔罐是一种很好的养生方法，因为肚脐眼一般都是寒气入侵的通道，所以才会有感冒发烧等症状，平时可以经常做一些肚脐眼拔罐，这样能帮助很好的将身体中的病菌和湿气都去除，另外如果有女生因为月经不调或者是痛经等现象的也可以经常做拔罐，这样能很好的帮助去除身体中的寒气，对调理月经和痛经等现象有好处，所以女生可以尝试通过这种方法调理身体。

刮痧疗法的好处

1、调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心.人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态.如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致"阴胜则阳病，阳胜则阴病"等病理变化，而产生"阳盛则热，阴盛则寒"等临床证候.刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于"阴平阳秘"，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的.

刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的.例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮.刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低.

2、活血化瘀

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止.这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的.这就是刮痧活血化瘀的作用.

通过上述对于刮痧与拔罐哪个好的功效果和作用的祥细介绍。对于平时有习惯通过中医疗法来养生或是治疗疾病的人，相信对于中医疗法有了更进了步的了解。但需要注意，平时如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此时毛孔张开时，再次吸入湿气。