在夏天，天气炎热的时候，对于平时体质虚弱者就会很容易出现中暑感冒的情况。轻度中署者通常只需要通过服用药物就可以治疗。但如果严重时还会出现休克等情况，则需要到医院进行急救治疗。因此在夏天中暑会给人们的生活带来很大的困扰。热感冒怎么样才能有效预防呢？接下来我们就来一同了解下吧。

刮痧可治许多病，如中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、疲劳、关节病、慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘脱出症、扭伤、五十肩、落枕、心悸、呼吸困难，高血压、贫血、痛经、肥胖、精力减退、近视、咳嗽、扁桃腺炎、呃逆、胃痉挛、食欲不振、下痢、晕车、宿醉、神经衰弱、神经官能症、肋间神经痛、低血压、耳鸣、中耳炎、过敏性鼻炎、鼻衄、牙痛、冷虚症、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱体质、夜尿症、湿疹、荨麻疹、肝炎、糖尿病、青春痘、习惯性便秘、痔疮等常见病、急重病、疑难病的防治中，皆有一定或立竿见影的疗效。

另外，中医刮痧疗法对治疗妊娠纹、静脉曲张，增加儿童身高，提高视力，增强智能等也有意想不到的效果。

首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 消除了中暑，然后感冒就更简单了。我的建议：

１.加强锻炼，继续户外运动．

２.饮食便清淡一点．

３.多喝水．

４.如果一定要用药的话，可以选用中成药．如：柴胡颗粒等。

5.如果发热不超过38.5度，不用使用退热药，可以用物理降温，超过38.5度可以使用：布洛芬等

通过上述对于人们遇到热感冒怎么办和常见的预防的祥细介绍。对于平时体质虚弱者，在夏天应该尽量避免中午高温时间外出。在室内也应该做好避暑措施。在平日里也可多饮用一些清热解毒类的食物，如绿豆汤等，也可以有效的防止中署。