平时我们对于泡澡比较钟爱，因为可以放松我们的心情，还能够让我们的精神得到放松，因为现在我们的生活和工作的压力特别大，我们没有比较好的放松方式，除了泡泡澡，听听音乐之外，很多的放松方式我们的条件都达不到，只能够泡泡澡，很多人都添加一些东西来泡澡，那么用香柏木泡澡有什么效果呢？一起来看看吧！

一 脂肪燃烧，促进代谢

泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖乎乎的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗！不能只是一时的，要持续每天泡澡，才能达到提高基础代谢的效果。能让身体放松，还能抑制乱吃东西的效果！

二 强化排毒，毒素清光光

泡澡能让血流顺畅，对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效，而顺利排出体内的毒素，如尿毒、汗毒等。

泡澡还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。木桶浴瘦身绝招大公开之二----强化排毒，清除毒素

人体内所残留的有害金属和脂肪结合之后，会造成脂肪难以被燃烧，变成减肥的大敌。一般这样的有害金属都是藉由尿和汗来排出的。把泡澡的时间拉长，以达到好的出汗效果，不仅可以改变体质，也能让排毒效果提升哦！

三 利用水阻，锻炼美丽曲线！

利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果！温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。

1 在水中，只要不停的摆动手脚，就能达到很好的运动效果。

2 记得一定要用合适温水。过热的水容易造成心脏及肺部的负担！

3 一定要养成在泡澡的同时动一动的习惯！这样除了能帮助血液循环，也能消除疲惫。

看了上面的内容我们对香柏木泡澡的效果有了了解，其实我们平时就光泡澡就特别的舒服，就是一种享受，添加上一些东西来泡澡，效果会比单纯的泡澡还好，给我们的身体带来很多的好处，但是不是所有人都适合泡澡，还是因人而异的。