可能我们很多朋友最近都普遍出现了性生活质量下降的情况,这成为我们很多男性朋友都特别苦恼的一个大问题,可能是由于我们自身出现了肾功能衰竭的情况导致的,日常可以多吃一些有利于提高自身肾功能的一些食物,普及一下补肾壮阳最有效的方法吧。
1、委中穴:防性欲下降 膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻按摩委中穴位,能提高性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
2、商阳穴:强壮身体 商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦。
3、膈俞穴:唤醒性感觉 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
4、命门穴:平衡性能力
5、肾俞穴:强壮肾气 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。
6、承扶穴:增加性感受力 承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。
大家都可以根据以上介绍的补肾壮阳最有效的方法进行补肾,我们的肾功能强大了,性生活质量水平自然而然就提高了,还可以有效地帮助我们改进夫妻间的关系质量,日常一定要杜绝盲目的进行性乱,可以有效预防性病。