现在的女士每天早上出门上班或是逛街大概都会画一个简单的妆容，尤其是办公室女士因为电脑辐射即使不化妆的话一会用一些BB霜，隔离霜之类的。也是因为这样越来越多的爱美女士就开始关注，如果要午睡的话要不要卸掉下午再起来重新上妆一次呢呢？关于这个问题我就来说一下我的见解吧。

是否卸妆看个人习惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为过度清洁对皮肤也是一种伤害，会破坏脸部油脂保护层。如果不是实在不能忍受就别全面卸妆了。

如果在夏天因为出汗、出油、沾灰尘，感觉带着一脸乱七八糟午睡很不清爽的话，建议大家准备一瓶清爽的乳液，用化妆棉沾满把脸擦一次再睡。这样能去掉表面的油脂和灰尘，也有一点轻微的卸妆作用，关键是同时起到保养效果，睡了起来再补擦防晒和底妆就可以了。（如果有画眼妆的避开眼周和眉毛即可，免得起床重新再画）

有些同学用卸妆水直接擦完就睡，这个习惯建议改掉。因为卸妆水里含有界面活性剂，停留在脸上对皮肤并不好，不如上面说的用乳液来擦。

午睡时间要控制在一小时之内哦，超过一小时的午睡下午反而会让人犯困。午睡的时候不用卸妆，睡醒以后用保湿喷雾给皮肤做个简单的清洁，然后再用散粉吸个油补个妆就可以清新的继续工作啦。

我平时也只涂一点bb霜 午休过后可能会出点油 我會用吸油纸吸掉 然后打点散粉定定妆 还可以控油 然后晚上要认真地卸妆 洗脸 保湿...皮肤不但没有长痘 还细腻滑嫩了不少。bb霜千万不能贪便宜，好的bb霜还有养肤的作用，差的只会搞坏皮肤！

上面所讲的就是我个人见解，我觉得呢如果不是画的太过于浓艳的妆，其实可以不用卸妆的，不过晚上要好好的卸妆，要不会给皮肤带来负担的。同时女生就应该好好的保养自己，这样才能够更加的自信，同时也活动更加的精彩。保养要内调和外养，内调要注意饮食和生活习惯，外养要选择适合自己的护肤品进行保养。希望能够帮到你！