爱发脾气、闷闷不乐属于中医学情志不遂范畴，西医学属于心理、情绪问题。世界卫生组织给健康下的定义 是：健康不仅仅是没有疾病，而且是“个体在身体上、精神上、社会上完好的状态”，心理状态的健康与否日益被人重视，并成为衡量一个人健康与否的标准之一。 对于高血压中群来说情绪对于血压的影响也是有很大的危害的。

爱发脾气、闷闷不乐是中医认为是肝气不舒、肝气郁结的表现，如果是偶尔发作并能 自行排解者，常不作为病态处理，以心理辅导、疏通为主，如患者长期处于闷闷不乐的抑郁状态，且自身不能排解者，日久超过了人体的调节的范围，就会造成气机 逆乱，气血失调，成为疾病，中医学称之为郁证。

因此，当一个人长期处于爱发脾气、闷闷不乐等状态时，就需要中药调理了凡是具有疏肝解郁、疏理气机功效的中药，都可用之。下面简单介绍几种有此类作用的中药。

【柴胡】

为伞形科植物柴胡的干燥根，辛行苦泄，性善条达肝气，疏肝解郁，常用来治疗肝失疏泄、气机郁滞所致的胸胁或少腹胀痛、情志抑郁、妇女月经失凋、痛经等。我们生活中常见的中成药柴胡疏肝散、逍遥散等很多方剂中都用到了柴胡，它是治疗肝气郁结的要药。

【香附】

为莎草可植物莎草的干燥根茎，主入肝经气分，芳香辛行，善散肝气之郁结，味苦以平肝气之横逆，常为疏肝解郁、行气止痛的要药。常与柴胡、川芎、枳壳等同用，如柴胡疏肝散。

【佛手】

为芸香科植物佛手的干燥果实，又名九爪木、五指橘、佛手柑。主产于闽粤、川、江浙等省的佛手，其中浙江金华佛手最为著名，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。辛行苦泄，善疏肝解郁、行气止痛。

下面介绍几个疏肝解郁的小方子：

1、佛手10克，青皮9克，川楝子6克，水煎服，早晚各一次。

2、鲜佛手12？15克（干的6克），开水冲泡，代茶饮。

3、佛手10克，大米50克，冰糖适量。将佛手洗净，水煎取汁，加大米、冰糖一起煮粥即可，具有健脾养胃、理气止痛的作用。

【玫瑰花】

为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘，性温，气味芳香，药性平和，能疏肝解郁、活血止痛。本品配佛手以理气解郁，调和肝胃。用于肝胃不和，胁肋胀痛，胃脘疼痛，嗳气少食等，以玫瑰花6克，佛手10克。沸水浸泡后，代茶饮。

能疏肝解郁的中药还有很多，但调畅情志的心理调节等最重要的，辅以中药调理，若仍不见缓解，则需就医了。