很多女生在平时都会有天面膜的习惯，贴面膜也是一个保养皮肤的好的方式，但是很多女孩子对于天面膜都有一个时间是没有概念的，而且贴面膜的时间决定了效果，但是大部分人都不懂，这样可能就会让你贴的面膜没有效果，所以下面小编就来普及一下关于天面膜效果最好的一些时间点，你平时在这些时间贴面膜是最有帮助的。

沐浴后

因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

晚上睡觉前

当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。

当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

月经过后第一周

月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

一天各时段适合的面膜

当然，除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜;中午适合做亮白面膜;晚上9点左右，最时候做保湿面膜;晚上11点，则比较适合做营养面膜。

女生天面膜来保养皮肤是无可厚非的，但是如果你不想要你贴的面膜浪费的话就一定要按照这些时间来，这样才能够让你的皮肤更好的吸收营养，对你的皮肤才是最好的，不然的话很有可能会让你的皮肤越来越差，相信你也不希望看到那样的现象发生。