每次遇到月经推迟的时候，有过性生活的女性都是会特别的担心。如果是想要一个孩子还好，如果是现在不想怀孕的话，那么就会在来月经之前一直都是处于精神状态比较紧张的阶段。这个时候如果自己的小腹还会疼痛，那么怀孕的可能性就是比较小的了，那么这个时候是因为什么造成的呢？

（1）起居无度 ：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

（2）情绪异常 ：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑 释放激素的控制，所以会影响到月经。

（3）过度节食 ：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

（4）过度减肥：有的女性为了达到减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样减肥也会引起月经推迟。

所以说一定要保持一个健康的生活状态，这样的话才是不容易出现月经不调的问题。女性的月经周期跟自己的日常生活习惯以及情绪是有着很大的关系的，一旦出现了不良的习惯，或者是情绪落差比较大，这个时候就是会出现月经不调的行为了。