原标题：孕早期，孕吐比较强烈正常吗？这几个小方法，或许可以帮到你！

　　好多人觉得怀孕生子是女性所必须承担的责任，但是怀孕生子对于女性来说却并不是容易的事情，而女性在怀孕期间身体也会出现很多不适，尤其是在怀疑早期有些孕妈的孕吐反应非常的强烈，甚至也会影响到日常的生活，吃不下饭也睡不好，闻到一点异常的味道就会恶心不止。如果在怀孕早期孕妈妈的孕吐反应比较强烈，不妨试试这几个小方法或许可以帮助你。

　　孕早期，孕吐比较强烈正常吗？

　　其实很多女性在怀孕早期都会出现孕吐反应，而这也是正常的妊娠反应，其实对于一般的身体健康和胎儿发育来说并没有太多的影响，可能有1%的几率，有些女性的孕吐反应会格外的强烈，甚至也会影响着孕妈的身体健康，如果孕妈妈持续性呕吐，无法正常的吃东西甚至连水都无法喝，就会导致孕妈出现缺水或者是营养匮乏等情况严重，还会影响人们的身体健康，建议这类型的孕妈及时去医院治疗。

　　这几个小方法，或许可以帮到你！

　　吃想吃的食物：如果孕妈在怀孕早期的孕吐反应比较强烈，或者是闻到一些异常的味道，就会有恶心反胃的感觉，在这个时候应该不要强迫自己专门为了营养而去吃一些自己不喜欢吃的食物，这样反而会使孕妈反胃的感觉，更加的强烈建议，妈妈可以吃一些自己想要吃的食物，因为在这个时候胎儿发育比较小，不需要格外的去摄取什么营养，相比于营养的食物应该可以尽量根据自己的喜好选择。

　　少食多餐：很多孕妈在怀孕期间的孕吐反应非常的强烈，如果按照平常的一日三餐进食，可能就会属于妈妈的孕吐反应加剧，其实孕妈在孕早期可以尽量少食多餐。比实际少吃一点东西，这样可以缓解孕吐，并且可以帮助孕妈摄取营养，同时在饮食的选择上，孕妈可以选一些含水量较小的食物，尽量吃点粗粮，也可以在一定程度上帮助缓解孕吐。

　　闻闻自己喜欢的味道：其实有些孕妈在闻到空气当中的一点特殊味道的时候，都会因此而受到刺激出现孕妇反应，其实孕妈可以随身携带一些手帕，在手帕上喷一点自己喜欢的味道也可以是柠檬或橘子皮的味道，这些味道可以帮助孕妈缓解不适，从而达到缓解孕吐的作用