原标题：原来孕期4种办法，可能会有助“解开”脐带绕颈，第一种挺简单

　　怀孕期间，孕妈比较担心的，应该就是胎儿脐带绕颈了。但是又不知道自己能做什么。

　　首先来说怎么判定。一般都是通过B超得知。如果这次没有，并不代表之后也不会，因为胎儿在肚子里一直都在活动。不过，孕妈也可以根据胎动情况，来大概判断一下，如果胎儿突然胎动剧烈，之后慢慢减少，甚至停止，就要尽快去医院检查一下比较保险。

　　当知道胎儿脐带绕颈了，孕妈要做的第一件事，就是等。因为大多数时候，胎儿只是调皮，过一会儿就会自己绕开了，像是绕一圈的话并不算大问题。一般对胎儿是不会有太大的影响。

　　其次，就是减少震动，特别是孕晚期的时候，如果胎儿因为胎位不正，没法入盆的话，孕妈就要减少震动，以防脐带将胎儿脖子勒住。

　　然后，孕妈睡觉尽可能采用左侧卧的方式，这样可以增加胎盘的供血量。当然，为了能更了解胎宝宝的作息，孕妈还要学会数胎动，一般来说12小时内应该超过10次。

　　最后，如果孕晚期时，脐带绕颈很严重的话，医生可能会让孕妈考虑紧急剖宫产，这时候孕妈要配合医生，这样才能保证自己和胎儿的健康安全。