原标题：趴窗侠、爬墙族！听说这几天学校围墙上“长满了”家长......

　　写作课

　　笔记本

　　水彩笔

　　运动鞋

　　3.30-4.1

　　开学第一天，四川成都一小学的围墙外侧，每隔一段距离就有一个家长，他们虽然把孩子送进学校，却迟迟不肯离开，他们要做什么呢？

　　凑近一看才发现，原来家长们都在透过围墙上的缝隙观察孩子们的情况。

　　这样的情况并不是少数，北京一所学校的外面同样也站满了家长，他们有的踩在栅栏上观察孩子，有的蹲在地上，试图从栅栏下面看到孩子。

　　看到这里，作为家长的你，有没有找到自己的影子？

　　当孩子与我们分开，我们才发现，原来很多时候，不是孩子离不开家长，而是家长离不开孩子。

　　又是一年开学季，孩子没什么事儿，你突然间出现 “开学焦虑症”：

　　1. 疯狂购置开学“装备”；

　　2. 担心孩子不能收心回归学习状态；

　　3. 害怕孩子不合群或者闹事不省心；

　　4. 花大量时间精心准备各种营养加餐；

　　5. 总想凡事包办；

　　……

　　说到开学，比起孩子，更焦虑的可能真的是家长，如何轻松面对开学季，你也需要 “补课”了。

　　你为何焦虑？

　　源于你自己的担忧

　　你现在这种焦虑、紧张的情绪，大多源自于对孩子校园生活的担忧，具体包括孩子在校的学习状态、人际交往等方面。

　　你的情绪会直接影响孩子，如果不能尽快调整，也会使孩子难以恢复状态， 不利于他们适应开学的生活节奏。

　　其实，我们所有的情绪都可以找到缘由，适当的焦虑也并非是一件坏事，它可以让你 保持警觉，对于可能出现的问题提前做好应对策略。

　　当你不小心患上“开学焦虑症”，应该怎么解决呢？

　　怎样应对焦虑？

　　做好3件事

　　1.接受焦虑，了解孩子成长的法则

　　焦虑的产生意味着你的身体和心理都在全力以赴地去应对当下的“危机”，在忙于自己工作的同时，还要为孩子操心，双重压力下，你难免会出现焦虑的症状。

　　这是一种正常的反应，你应该学着 接纳它，并与它共存。

　　在接受自己焦虑情绪的同时，你还要做到 相信孩子的能力，不去干预他们能自我解决的问题.

　　在遇到困难时适当的引导，用 理解、接纳和爱，打开养育孩子的全新世界，做孩子的成长规划师。

　　教育的秘籍

　　原来宝贝这样成长

　　读书收获：

• 真正走进孩子的 内心世界
• 缓解焦虑 ，放平心态
• 懂得寻求更加 长远和有效 的解决方案
• 做孩子的 第一位成长规划师

　　2.端正心态，提高家庭教育的能力

　　你是不是也曾出现过 攀比的心态？尤其是在开学之后，总怕孩子落后于他人，追求孩子凡事都做到完美。

　　其实这样只会给孩子带来巨大的压力，容易使他们产生抵触和恐惧的情绪。

　　要知道，每个孩子都是 独一无二的，应该允许他们有适应和转变的过程，多肯定，多鼓励， 提升孩子获得幸福的能力，才能让他们的成长之路更加快乐科学。

　　在校外的家庭生活中，你应该多花时间 陪伴孩子，可以尝试和孩子一起计划或完成一件事。

　　比如现在在开学阶段，可以与孩子一起回顾假期生活，对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些尚未完成，分享收获和遗憾。

　　同时，还可以一起制定新学期的目标，目标要小而具体，不仅包括学习，也可以涵盖生活中的其他事。

　　能够分阶段进行，让孩子只要努力就可以逐一完成， 保持他们的自信与激情，激发前进的动力。

　　生活教育指南

　　父母的家教课

　　读书收获：

• 培养孩子 解决问题 的习惯和能力
• 解密 儿童习惯 的关键问题
• 提供符合实际的 科学培养方案

•  

  　　共同成长，成为爱孩子的智慧父母

  　　

　　3.有效沟通，营造温暖和谐的氛围

　　相信大多数你一定明白 有效沟通是亲子关系的基础。亲子之间多交流，也有助于缓解彼此的压力。

　　刚开学，你可以主动询问孩子在学校的生活状态以及遇到的困难问题，试着从孩子 感兴趣的话题切入，在轻松的氛围中增进亲子关系。

　　在课外阅读时间，可以选择一些 启发生活智慧的绘本，引导孩子感知丰富而有趣的世界，培养孩子的思维能力，为孩子的心灵成长赋能。

　　更重要的是，这段 亲子共读的时光将会是你未来最温暖的回忆。

　　神奇故事

　　能力培养

　　读书收获：

• 增进 亲子关系 ，为孩子创建幸福成长的家庭环境
• 利用阅读与孩子 有效沟通 ，学会 趣味 共读
• 帮助孩子建立 逻辑思考 ，激发他们的 创造力

•  

  　　打开孩子看世界的新方式

  　　

　　最重要的是

　　健康

　　不要着急，我知道你最担心的还是孩子的 营养健康问题。

　　如果你的孩子 刚开始集体生活，比如刚进入幼儿园或是小学刚入学，那你肯定更加焦虑和担忧。

　　由于孩子皮肤娇嫩，各器官功能发育尚未完善，抵抗力较弱，容易引发各种疾病：

　　感冒发热、轮状病毒腹泻、手足口病、呼吸道感染、过敏性疾病......

　　是时候学习 科学养育啦，从生长发育、饮食起居、健康疾病等范畴，解开孩子的成长密码，才能为孩子的健康保驾护航。

　　自然养育系列

　　儿童健康科普

　　读书收获：

• 正确使用 生长曲线 ，了解孩子的生长状况
• 学习孩子 生长发育的科学知识
• 走出 机械育儿误区

•  

  　　用个性化养育引领孩子的身心健康

  　　

　　别再把开学当成“洪水猛兽”，它也可能会成为我们增加 亲子沟通的良好契机，整理好情绪，让我们一起迎接美好的新学期吧！

　　撰文排版 马冰洁 视觉设计 宫颖

　　分割线

　　新学期开始啦！

　　孩子学习新知识，

　　做爸妈的当然也不能落后！

　　属于你们的读书计划即刻送达！

　　如何做好幼儿的健康管理不生病？

　　如何在阅读中引导孩子感知丰富有趣的世界？

　　焦灼的追作业之后如何升温亲子关系？

　　如何做好家庭教育为孩子的成长赋能？

　　购买自营特惠大礼包

　　用专业养育智库，解决你的育儿难题

　　轻松实现高效带娃！