原标题：别再给孩子乱吃止咳药，咳嗽的时候，家长们要注意3件事

　　咳嗽是许多疾病的症状之一，孩子咳嗽会给家长带来不少的烦恼，因为不仅影响孩子和家长的休息，有时咳嗽还导致孩子把吃进的饭菜都吐了出来，爸爸妈妈的心被孩子的咳声揪得紧紧的。宝宝由于年龄小，身体免疫系统还不够成熟，生活中稍有不慎就会咳嗽。面对宝宝咳嗽很多家长害怕这一咳就是三四个礼拜，担心久咳会不会转成肺炎？于是急忙给宝宝吃止咳药，希望在咳嗽初起时就将其“镇住”。但他们不知道，家长这样做是“好心办坏事”。因为不当止咳反而会帮倒忙，可能会令孩子的咳嗽迁延不愈，甚至引发肺炎等严重后果

　　首先咳嗽不建议滥用止咳药，因为止咳药可以分为中枢性镇咳药和外周性止咳药两大类，而中枢性镇咳药，是通过抑制咳嗽中枢来止咳。各种止咳糖浆、复方甘草合剂属于外周性止咳药，这类药是通过降低呼吸道感觉神经末梢对刺激的敏感性，来产生止咳的效果。比如止咳糖浆服完后，能覆盖在发炎的咽喉黏膜上，使黏膜少受刺激，咳嗽就能得到缓解

　　无论哪种止咳属于治标不治本的方法，我们要知道，咳嗽是人体的一个自我保护的反应，咳嗽可以把气到里面的痰液或者吸入的有害物质排出体外，多数儿童咳嗽是因为上呼吸道感染引起的为有痰咳嗽，孩子咳嗽反射较差，痰液不容易排出，如果没有用药物帮助，尽快把痰排出来，只能依靠咳嗽来排痰，盲目的止咳会掩盖咳痰的症状，导致痰液滞留在气道内，不仅耽误治疗，还可能引起肺炎等更为严重的呼吸道疾病。因此，孩子咳嗽的时候，特别是不明病因时不建议家长滥用止咳药

　　其次宝贝咳嗽家长一定要注意饮食，忌冷酸辣咸甜的食物，这些食物会刺激孩子的咽喉部，诱发咳嗽或者是咳嗽加重，要以新鲜蔬菜清淡为主，荤菜要减少，适当吃豆制品，烹饪方式以蒸煮为主，油炸食物不吃，否则会加重胃肠负担，使咳嗽难以痊愈。适量多喝温热的白开水，可以润滑以及稀释呼吸道分泌物，使痰变得稀薄，容易排出体外

　　最后宝宝咳嗽的时候，家长可以协助宝宝咳嗽，在清醒的时候如果咳嗽不止，可以把它抱起来，抚摸背部，轻轻的拍打。入睡的时候咳个不停，应该经常的调换睡的位置，这样有利于呼吸道分泌物的排出。睡觉的时候，在宝宝的床垫下面垫个枕头，抬高宝宝的头部位置，因为头部抬高，对于大部分由于感染而引起的咳嗽有好处，因为鼻子和鼻窦分泌物在孩子躺平的时候会流到喉咙下面去，引起喉咙的瘙痒会咳嗽在夜间加剧，头部抬高可减少分泌物向后引流