一般来说艾灸的时候，不管是艾灸哪一个穴位，最好是控制在5分钟到30分钟左右。当然在有些情况下，做一次艾灸的时间可能会长达两个小时。其实做艾灸的时间选择是比较灵活的，这个要根...

现如今，随着我国经济发展的逐渐放缓，很多人都因为公司要裁员而感觉到了强大的就业压力。因此众多年轻人都希望通过更加拼命的工作而保住自己的饭碗，但是长期劳累的工作容易使得他们...

随着人们生活水平的提高，人们开始逐渐的重视泡脚这种养生方式。泡脚能够解决的问题有很多，不少人想要采取泡脚的方式解决肾虚的，实际上也是能够起到一定成效的。因此，泡脚补肾药就...

很多人的血不养心到底该怎样来调理呢？如果血不养心的话也是很容易让身体陷入危害之中，血不养心的话体质也会变得异常的虚弱，在这样的情况下必须要调节和改善这种血不养心的现象，一...

很多长期保持着站立姿势工作的朋友们，在下班回到家中都会发现两个腿非常的酸软，同时腿肚子还泛着胀痛的感觉。如果站立的时间比较长，那么他们的腿部青筋还会有曝出的倾向。其实这些...

夏天到底该如何来养心呢？养心的时候必须要寻求一个最好的方法来给自己养心，养心是为了养心安神，让自己的心情和神态在最好的状况下生活，这样生活的质量有所增高，夏季期间也是人们...

牙疼这个问题一旦发生的话，对我们来讲事，非常折磨人的一件事情，可是偏偏在生活当中很多人受到牙疼问题的影响，所以当然需要注意了解科学有效的治疗方法了，而除了一些基本的用药治...

我们都知道平时多吃一些水果够让我们获取更多的维生素和营养价值，不仅能够改善皮肤也能让身体变得更加的健康，但是每一种水果的营养价值和属性是不同的，尤其是在秋季天气转凉之后我...

大家都知道吗，在生活中有十则关于延年益寿的名句，也是提醒我们大家每天都生活都要按照这样的方式来做，才能保证我们身体健康，体质健康，有营养，存活的时间也更长久一点，延年益寿...

身体健康可以说是生活中最幸福的事情，每到季节变化我们的身体就容易出现一些疾病，尤其是秋季天气转凉如果不注意就容易出现感冒以及容易形成风湿等疾病，对身体的健康和正常生活的影...

在中医上，流行着一种治病方法，那么就是中医上的一种熏洗疗法，这种熏洗对于疾病的治疗效果是非常明显的，这种中医熏洗还能提高体质，改善一些大大小小的疾病，熏洗就是用中药中的药...

长痘其实是最常见的一种肌肤问题，不管是男性还是女性，不管是在青春期还是在其他的年龄阶段，都很容易出现长痘，其实这是一种肌肤现象，对于我们的一个形象问题会造成影响，那么你要...

生活水平不断的提高，很多人开始注重对身体进行保养了，尤其是秋季天气开始变坑和干燥就容易导致身体出现一些问题，尤其是老年人免疫力下降如果不注意对身体的保养就容易出现一些疾病...

为了能够让自己拥有更加健康光洁的肌肤，很多人都会尝试各种各样的护肤方法，而且在生活当中也会有一些，解决肌肤问题的偏方以及小技巧，例如现在有些人会用牙膏洗脸，但是对于这个方...

一日三餐能提供我们身体每天所需要的营养和能量，搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，平时调理好饮食也能让我们变得更加的健康，尤其是秋季天气逐渐开始变冷我们一定要合理的搭...

很多人喜欢刮痧，刮痧可是一种很好的治病方法，在很多地方都是需要用到这个刮痧来完成改善的，刮痧还能够帮助人们巡夜循环快快，从而减少了一些疾病，而刮痧的时候很多人也会在自己手...

很多人第一次健身用气功太极拳的时候使用身杖的方式来锻炼身体很多人都不知道自己到底该用什么方式来锻炼效果才是最好的，健身气功太极拳使用身杖锻炼方法，能够保证体质的健康程度，...

其实很多人的身体都可能会在日积月累的过程当中，堆积比较多的毒素，这样一个问题对健康自然造成的影响也是比较大的，所以我们在日常生活当中，也应该注意了解一些，关于身体的排毒方...

保健养生的方面的问题是这些年大家非常感兴趣的内容，而且很多的电视栏目中也开设了一些养生方面的专题，当然也不乏一些目的是推销一些产品的。而市场上销售的一些保健养生的产品和器...

我们都知道秋季气候会变得非常的干燥，这样就容易导致我们的皮肤和身体出现一些问题，比如常见的皮肤肝脏起皮以及脸上长痘等现象，这样会严重的影响着自身形象，有很多化妆品容易对皮...

如果我们的膝盖很痛，那么在这样的情况下很多人会选择做艾灸来给自己改善症状，艾灸也是中医方面的一种治病方式，很多疾病做治疗的时候都离不开这个艾灸，艾灸跟针灸有些不同，艾灸是...

身体的健康对于任何一个人都是最重要的事情，没有了很健康的身体，做什么事情都没有精神和动力了，人也会感到很消沉。随着大家健康意识的进步，大家对于养生保健方面的知识都很好奇了...

大家都知道禾健保健品到底对人的滋补效果怎样呢？有知道这个到底是用来治疗什么疾病的吗？这种保健品也是保健身体的好方法，目前生活中有很多保健品，所以说很多人都不知道如何来选择...

秋季天气会开始变冷气候也会变得非常的干燥，这样就容易导致我们的身体出现一些问题，如果我们能通过日常的饮食进行调整就能让身体得到很好的滋补，但是我们一定要掌握好方法和方式，...

这些年老百姓们的生活水平逐步的提高，短短几年之内，很多人家就住上了崭新的楼房，房间装修的非常美丽舒适。而且汽车也进入了越来越多普通的家庭之中，大家的健康意识也提升了不少。...

在我们的日常生活中谁都避免不了身体出现一些问题，尤其是很多人平时不经常运动就容易导致手指变得越来越笨拙，这样对我们正常生活的影响是非常大的，如果我们通过一些运动的方式来让...

到底该给自己吃点什么是润肠最好的方法呢？不将肠胃润润，那么肠胃一旦堵塞了，留下了什么毒素的话那么就很容易出现消化不良的现象，肠胃堵塞了之后也会出现腹胀，腹痛等不利症状，所...

秋季天气非常的干燥气温也会变得越来越冷了，这样就容易导致我们的身体出现一些问题，其中通过饮食调整能让我们的身体变得更加的健康，尤其是多喝些滋补的汤类能让我们的身体得到很好...

美好的性生活是可以增进夫妻之间的感情的，其实在古代的很多的书籍之中都有关于很多房中术的技巧方面的介绍，这说明在古代人们在这方面就深有研究。其实，房中术也是养生保健方面的一...

我们的生活水平不断的提高，很多人在更好的享受生活给我们带来的便利之后会经常缺少锻炼，从而会导致身体出现一些问题，身体也会变得越来越笨拙，有的时候走路等都会觉得非常的累，如...