科学家把一只跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超过其身高的400倍以上，足动物界当之无愧的跳高冠军。接着科学家把跳蚤罩在一个玻璃杯里，再
让它跳，毫无疑问，跳蚤碰到杯顶弹了回来。如此连续多次以后，跳蚤每次跳跃都保持在杯顶以下的高度。一次次起跳，一次次被撞，跳蚤最终变得聪明起来，它开始根据
杯顶的高度来调整自己起跳的高度。最后，当杯顶接近桌面时，跳蚤已无法再跳起。这时，科学家移开玻璃杯，再拍桌子，跳蚤还是不会跳。这时的跳蚤已从当初的“跳高冠军”
跳是跳蚤天生的能力，是跳蚤丧失了跳跃的能力吗？当然不是。对它来说本来可以轻而易举就办到的事，现在之所以只能望而兴叹，是因为一次又一次的努力换来一次又一次的失败．一次又一次的受挫慢慢吞噬了它的信心，它逐渐习惯了“事情本来就是这个样子”，对自己和周围的变化变得麻木起来。尽管玻璃杯早已拿开，可是它仍然被心里的玻璃杯罩着，换句话．跳蚤已经在心中给自已设置了一个限制。我们人类遇到挫折后有时也会产生
一种思维定势，认为“我不行”，这种消极的思维定势不仅会使我们产生限制性的信念和障碍意识，阻碍我们对问题的看法和解决．更为不利的是，它还会限制和扼杀我们潜在的才能，我们将之称为“自我设限”。
人有时候就是这样，不敢去追求自己的梦想，不是追求不到，而是在他们的心中早就有了一个默认的“高度”，这个高度在时刻暗示着他们，成功是不可能的．这是根本做不到的“。殊不知，仅仅局限于自己已知的范围．而不去勇敢尝试是许多人与机会失之交臂的原因。只有不断突破自己，勇于进取，才是获得成功的关键。遗憾的是．我们很多人在多次挫折、打击和失败之后都会逐渐失去战斗力．激情死了，梦想死了，剩下的只有黯淡的眼神和悲伤的叹息，只有无奈、无助和无力。
有些人就像跳蚤一样，在经历了一些不如意和挫折、失败之后，对自己失去了信心，认为咱己不行，把自己的潜力和能力看得很低。就拿我们学校来说，我们学校是一所省级规范化学校、德州市重点中学．很多学生都很优秀．但是不少学生给自己的定位却很低。当我们提到北大、清华、复旦，、同济等这些国内一流大学的时候，不少学生都觉得可望而不可及。，我校连续几年都有人考取清华、北大，这足以证明我校学生有考取一流大学的潜力．关键在于很多学生连想都不敢想，在没有付出努力之前就认为自己是不可能做到的，这样的自我设限使得我们的学生缺乏勇气和自信．从而难以取得成功。
前面说的那只跳蚤还可能跳出这只杯子吗？当然能，方法其实很简单，只要拿一根小棒突然重重地敲一下杯子，或者拿一盏酒精灯在怀子下面加热，当跳蚤热得受不了的时候就会“嘣”地一声跳出杯子。
美国著名的影片《面对巨人》中有一个震撼人心的片段：橄榄球队对‘老鹰队，在屡次遭遇失败之后队员们丧失了信心，队长布洛克的情绪更是低落，影响了整支球队。面对这种情况，教练泰勒让大家做一个“死亡游戏”，让一个队员在地上爬，膝盖不能触地，尽力向前爬，背上还得背着另一名队员，上面的队员完全靠下面的队员支撑。布洛克认为自己背着140磅重的人只能爬20码，而泰勒教练却让布洛克爬50码。为了防止他半途而废，教练给
布洛克蒙上眼睛，然后鼓励他尽力向前。当布洛克精疲力竭地倒下时，他已经奇迹般地爬了110码(100米)，。爬完了全场。更有意思的是，布洛克背上的队员最后告诉大家，
自己的实际体重是160磅(72公斤).布洛克认为自己最多能背着体重140磅的队员爬50码，但实际上他却背着体重160磅的队员用手臂爬了110码。在这个过程中，他的教练喊了
喊了48次“继续、继续”，其他队员也从刚开始的不以为然到最后的目瞪口呆，跳出你心中的高度他们丝毫没有想到人的潜力是如此之大。【星火作文网 】
影片向大家展示了这样一个主题：一个人不成功是因为没目标、没梦想、没自信。世间最容易的事就是坚持，最难的事也是坚持，说它容易，是因为只要愿意做，人人都可以做到；说它难，是因为真正能够做到的，终究只是少数人，成功在于坚持，这是个并不神秘的
如果有机会，建议大家去全国著名的高等学校里参观一下，看看那里的大学生是什么样子的，无非也是一个鼻子两只眼，和我们没什么两样，他们能做的，我们也一样可以做到。很多人认为自己不行，是因为不知道自己的潜力有多大，所以我们要打破自我设限的习惯，尽力挖掘自己的潜能。在做事时，不要总给自己设定局限，不要再说“不可能”，经常说“不可能”是一件非常恐怖的事情，长此以往，本来可能做到的事情却由于自我设限变成了不可能的事情。现在开始，不要在做每件事之前就说“不可能”，要大胆去做，即使失败了，也应该因为自己努力了而不再遗憾，你比那些不敢去尝试的人要强多了！要相信自己，变impossible为Impossi-ble!不给自己设限，你的人生就没有限制。大声对自己说：没有什么是不可能的！相信自己能做到，Ifyouthinkyoucan，youcan.（你认为你能，你就能）．
