痔疮是一种很顽固的疾病，即使进行了手术治疗，还是有很高的复发率，所以在平时的生活中要更注意防范痔疮的出现和复发。治疗的时候要坚持不间断的治疗，直到完全根除。痔疮生长的部分还是不同的，并不是每个人都长相同的位置，和小编看下内外痔疮应该怎么办吧。

每天适当运动，爬爬楼梯什么的都行，不用剧烈运动，但最好坚持提肛100次，这个很难做到，.慢慢吸气，吸气同时收缩肛门，保持3秒钟，慢慢呼气，这样算一次。提肛就是加速肛周血液循环，肛门血液循环好了，痔疮不容易犯，大便细了、湿润了、软了，你的肛裂才会慢慢长好，时间长了就不在裂开了。

内外痔：又被称为，混合痔。即，靠近肛门口的直肠四周有内痔;肛门口的四周有外痔。

内外痔，都是由于静脉曲张，形成的“肉疙瘩”或被称为，肉瘤、痔疮。

患有痔疮，需要注意：

1、痔疮，是由静脉淤血形成的肉缀。不能久坐，要多运动。

2、搬动重物，发力要缓慢。避免发力过猛，引起充血。

3、不吃辛辣食物。刺激痔疮。

4、坚持细嚼慢咽。避免坚硬食物，划伤痔疮。

5、多喝白开水，多吃香蕉，软化大便。避免大便干结，特别是便秘，划伤痔疮。

6、坐盆，热熏、热敷。加速血液循环。

7、清洗肛门后，塞入鲜嫩生姜、敷上鲜嫩生姜，杀菌、消炎。还能止血！！

8、多做提肛运动，加速血液循环。

小编整理的以上的内容都是建议大家在治疗之外的时候，平日生活中时应该要注意做的辅助型治疗，以上的方法可以帮助大家更好的治疗痔疮，也可以很好的预防痔疮的出现。不论是有痔疮的朋友还是没有痔疮的朋友，学习以上的方法都是有好处的。