越来越多的人开始意识到口腔护理和牙齿美白的重要性，但是因为一些不健康的生活习惯，我们的牙齿开始变黄。有人认为可以通过洗牙来美白牙齿，拥有一口像牙膏广告里那样的亮白牙齿。但是洗牙只是将牙齿表面的污染物清除掉，是露白而不是增白。那么洗牙可以使牙齿变白吗？

据佳洁士公布的一份在网上进行的牙齿健康魅力指数调查的结果，其中85%人认为一口整洁亮白的牙齿对于增加自己的个人魅力是非常重要的，与此相应的是72%的消费者对自己目前的牙齿亮白情况感到不满意。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。可见牙齿洁白也是牙齿健康的一项标准。我们看到的牙齿的颜色其实不仅仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出牙本质的颜色。正常情况下，小儿的乳牙是乳白色的，体积比较小，但恒牙则自然地呈现出淡淡的黄色，这是自然的黄。

但我们所说的不健康的牙齿变黄，主要是在自然黄的基础上，牙齿呈现出不自然的黄色或黄黑色，通常有外源性和内源性成因。外源与牙齿表面细菌分泌粘性物质吸附日常饮食中的色素有关，内源则是与遗传和牙齿发育中牙齿慢慢变黄有关，另外还可能因四环素等药物沉积或是形成了氟斑牙、死髓牙等。这些无法靠刷牙和洗牙来改变的黄、黄黑牙，只能靠专业漂白、牙贴面、烤瓷牙或用洁白牙贴美白手段来改善。

在这里小编要提醒的是，饭后一定要漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素。每天坚持至少早晚两次的刷牙，如果能配合使用优质的洁白牙膏当然更好。想要牙齿美白就要咨询专业的牙医，每年定期去诊所洗牙，给牙齿做“大扫除。