头皮屑是头皮正常的分泌物，任何人或多或少都会存在一些。头皮屑的出现肯定会非常令人烦恼，特别是不少人的情况还比较严重，瘙痒的时候一抓挠到处飘，有碍观瞻。事实上，很多人头皮屑比较多，跟选择的洗发水不好有着直接的关系，正确选择洗发水还是很重要的。那么，去头皮屑的洗发水如何选择？下面咱们就来详细了解下吧。

如果头屑不严重，可以使用普通的去屑洗发水，一般1个星期左右头屑可明显减少。

如果头屑很多，这时用普通的洗发水已经作用不明显了，应当使用治疗用的洗发水，如西安杨森的采乐(只在药店销售)。使用时每隔1天使用1次，一般1周见效，使用2周症状消失后，再继续使用2周防止复发。使用治疗用洗发水，应当适当延长洗发时间，一般用洗发水5分钟左右再冲洗

除了使用洗发水以外，洗发的方法也很重要。洗发时注意水温不能太高，同时注意要将洗发精洗净。

洗发以后使用电吹风时也要注意，不要长时间高温使用电吹风完全吹干头发。

在日常饮食中，多吃一些富含维生素B的食物，也可以减少头屑。

头屑较多时，可以适当口服药物补充维生素B。维生素B1、B2和B6的缺乏都容易导致头屑增多。

有关去头皮屑的洗发水如何选择的介绍，相信大家都应该比较清楚了吧。导致头皮屑的因素有很多，正确的使用洗发水是比较有效地方式。另外，平时的生活中很多不当的习惯都会导致头皮屑比较多，我们最好是在这方面引起重视，从根源上进行预防。