女孩一般几岁进入青春期
女生进入青春期一般在10岁左右，不过在多种因素的影响下，有人提前也有推迟，所以说进入青春期的年龄是因人而异的。更为具体的信息如下：
到了一定年龄（10岁左右），女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。一般说，女孩青春期比男孩至少早半年，从乳房开始发育到初潮约需2~3年；在身高迅速增长前约一年体型渐变为大型，脂肪沉积，肌肉发育。
同时，外生殖器从幼稚型向成人型转变，阴阜隆起，阴毛出现，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度与宽度增加，阴道上皮增厚而且变得柔软，阴道皱壁出现。初潮的出现说明青春期性成熟的到来。根据国外的资料，青春期发育开始的年龄和次序如下：
乳房开始发育的平均年龄为10.8~11.4岁；阴毛开始出现的平均年龄为11.0~11.4岁；高迅速增长的平均年龄为11.3~12.9岁；初潮的平均年龄为12.6~13.5岁。我国妇女初潮年龄平均为14岁，正常范围是12~18岁。月经初期因身体及精神发育、营养条件、气候等影响而有所不同。一般来说，较寒冷地带，初潮年龄较晚，而热带地区妇女成熟早。
女性保养私处易出现的尴尬问题
保养私处会出现一系列的尴尬问题，不知道你遇到了没有，万一遇到了要怎么处理呢？一起来了解下吧。
尴尬一：痒。最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑“形象”问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之“痒”，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
专家分析：外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。
尴尬二：松。阴道松弛是大部分女人都会出现的问题，据统计，90%的已婚女性和80%的产后妇女，都会出现不同程度的阴道松弛症状。阴道宽大、干涩、性欲低下及阴吹等，不仅给女性带来了苦恼，更是成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，找不到出路的死结。
专家分析：女性心理上长期遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状。
尴尬三：湿。最常见白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
专家分析：白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。
青春期的孩子、老年人不适宜吃豆腐
肾功能不全者、痛风病患者、动脉硬化者、肠胃虚寒者、糖尿病人、有胃炎的病人、苯丙酮酸尿症的人等都是不适合吃豆类制品的。所以如此看来，人们应当根据自身健康状况，考虑是否该吃豆制品。
哪些人不适宜吃豆腐？
豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，成为大众餐桌上的美食，也成为很多人理想的养生保健食品。豆类食物虽然营养丰富，但并不是每个人都可以享受的。有些人群，并不适宜吃豆腐。
青春期的孩子
由于大豆及豆制品内含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮是一种植物雌激素。这种激素会令小孩性早熟，从而导致孩子骨龄提前，骨龄提早愈合则是导致青少年身材矮小的主要原因之一。如果男孩子大量吃的话会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚甚至呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生较为低下。
缓解女性青春期痛经的方法
痛经发生在很多的女性朋友身上，如何治疗痛经，让女性轻松度过这几天特殊时期是有痛经症状的女性所想知道的。大多数的痛经发生在未婚女性身上，不过也有很多女性在正常分娩之后痛经就会有所缓或者消失。
下面360常识网为大家介绍几个缓解痛经的方法：
热敷疗法
相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环；有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。
指压缓解痛经
青春期少女私处保养5事项
1、防患时装性阴道炎
青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。所以，少女最好穿着简单大方，尽量选择布料弹性好、透气好的衣裤，对发育是有好处的。
2、洁身自爱守身如玉
如今，社会开放广泛，很多少女都有发生过性行为，青春期少女过早的进行性行为，很容易患上性病或者引发阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。
3、防止性病间接感染
青春期少女如何通过饮食补铁
青春期是生长发育的关键时期，但是由于青春期少女的生理结构变化和身体需要，经常会出现贫血，这时候补铁经常就被提上议程。青春期少女如何通过饮食补铁，一定要加以重视。
铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血液中带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。
青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育。伴随着青春期的发育，对各种营养素的需求量也大大增加，身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体代谢之需。少女月经来潮又造成铁的丢失，而食物中的铁相对含量不足，所以女孩普遍有不同程度的缺铁。科学研究证明，青春期人体需铁量是每日18毫克，经期妇女每天需用2。2～2。3毫克的铁专门补充因月经而造成的铁丢失。国外研究，给血中铁水平低的16～17岁女学生补充两个月的含铁糖浆。补铁前，大多数少女情绪波动、注意力不集中、无力、疲劳；补铁后，血中铁的水平恢复正常，疲乏、倦怠及其它症状消失。
此阶段的贫血，一般由两个原因形成。一方面因为月经过多，铁的需要量增加，而饮食不能及时补充。另一方面与身体素质相关，对铁的吸收差或有吸收障碍等。
那么，青春期如何通过食物来补铁呢？
青春期少女饮食需注意：最好少吃粗粮
12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期，这个时期身体正处于快速生长发育期，身高和体重进入了第二次突增期；男生和女生的脂肪与肌肉占体重的比例发生变化；性腺发育逐渐成熟，出现第二性征。女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰，而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。那么青春期的少女在饮食上应该注意些什么呢？
青春期少女早餐一定要吃好
青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
青春期少女补血补铁不可缺
青春期女生开始来月经，铁的丢失会增多，膳食中要注意补充富含血红素铁的食物，如瘦肉、肝脏、血豆腐等，同时还要吃些含维生素C多的新鲜水果和菜，以促进铁的吸收。许多女生受到痛经等疾病的困扰，只是寻医问药只能治标，要治本还是要靠调理饮食来解决哦。
