原标题：在怀孕后，这4种食物孕妇要少吃，可能会对孩子有损伤，别不知道

　　当妈妈是每个女性都渴望的事情，在怀孕的时候往往都会开始设想着以后孩子的事情，然后一脸的幸福感。确实孩子是母亲最亲近的人，然而为了肚子里的宝贝健康发育，怀孕的“准妈妈”们在孕期的时候在饮食方面要多加注意了，很多对孩子不利的食物尽量不要再吃，就算平日里喜欢最好也忌口，在怀孕后，这4种食物孕妇要少吃，可能会对孩子有损伤，别不知道。

　　第一种，刺激性的食物。每个怀孕的女性在孕期体内会发生很大的变化，最多的是体现在身体里各种激素的变化，平时吃着正常的饭菜可能现在吃起来就显得很清淡，这时候很多孕妇就想吃一些口味辛辣刺激的食物，例如火锅串串这些，但是这些东西对正常人都会有影响，更何况是身体特殊的孕妇了，吃进去会形成各种有害的物质，对自己和孩子都是一种不小的损伤。

　　第二种，高热量高脂肪的食物。当一个家庭里出现一个孕妇之后，整个家庭基本上都会围着她转，特别是老人，会经常的给孕妇做一些很有营养的饭菜，像什么红烧肉、浓肉汤啊，这些脂肪含量都很高。孕妇吃过之后都会对身体的胃肠道功能有影响，导致消化不良，还可能出现拉肚子，从而也会对孩子有损伤，所以这些东西孕妇尽量也不要多吃了。

　　第三种，高钙食品。孕妇怀孕肯定是要补钙的，这样对孩子和母亲的身体发育都是会有好处的，但是也要注意适量补钙，尤其是晚上的时候不要吃含高钙的东西。不少孕妇会在睡觉前喝杯牛奶，但这样很容易家中消化系统的负担，增加各种结石的危险，这对孩子也是有损伤的。

　　第四种，容易胀气的食物。家中的老人会让孕妇经常吃一些粗粮，认为粗粮对身体有帮助，例如玉米、红薯等等，确实科学上也是有这种说法的，少量吃部分粗粮能给人体增加纤维素，让肠胃蠕动更快，促进排便。但是孕妇本身是不适合吃多了这些东西的，因为孕妇怀孕本身肚子已经很大了，再吃这类胀气的食物，会让孕妇行动更加的不便，晚上也会睡不着，对孩子的发育也会有损伤。

　　这几种食物都是很多孕妇平时喜欢吃的，有些贪吃的孕妇要记得及时停止，多吃只会对自己和孩子不利。平时参加一些运动，吃点水果蔬菜这样才行。