原标题：产后，女人在坐月子时这3件事不能做，做了就“甩”不掉了

　　女人在生产后，坐月子是一个非常重要的时期，若是养不好，很容易留下月子病，或许年轻人的眼里，认为大家说的这些都太夸张了，也太严重了，但是只有真正生产过，经历过的那些人心里才会明白，说的一点都不夸张，尤其是当时坐月子没有坐好的女性，对着一点是尤为看重，总会拿自己的经历来向别人说教，劝告。

　　或许有的年轻女性还想不明白，为什么要坐月子，那么在这里先给大家普及一下，女人坐月子的原因。

　　01身体器官的恢复

　　女人在怀孕的时候，宝宝给母体的各方面器官都带来了改变，在产后的坐月子，其实在医学上指的女人的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常我们认为是产后的六周。所以坐月子这段时间是女人重点养护期。

　　02体力恢复

　　女人无论是在怀孕期间，还是在产后，对身体本是都是一种消耗，所以这段时间主要也是女人恢复体力的时期。

　　月子做好了，身体也能会恢复到生产以前的情况，但是越子一旦坐不好，身上就会留下月子病，随着年龄的增长，会越来越明显。所以产后，女人在坐月子的时候，有一些禁忌，这4件事千万不能做，一旦做了，就再也“甩”不掉了。

　　01在坐月子期间不要和太多的营养汤?

　　在传统的观念里，女人产后就应该和营养汤，什么能补身体就吃什么，其实这种想法是存在误区的，女人在产后身体恢复确实是需要补身体的，但是女人产后体力和器官的消化能力都没有恢复过来，要是再多喝营养汤，也是虚不受补的，这样反而是不利于产妇回复的，一旦太过会伤害到肠胃，给以后留下毛病。

　　02在坐月子期间不能使用太热的水或是冷水

　　在当代社会，人们一个星期没有洗头、洗澡都会忍受不了，而传统观念中的不能碰水的说法又太绝对，女人刻意选择在恰当的时间用一些温水擦拭自己的身体，但是切记不要碰冷水和热水，一个是水冷，容易让身体受凉，以后留下头疼腿疼的月子病，另一个是水热，而这个时候女人的皮肤和体质是最虚弱的时候，很容易给留下疼痛。

　　03在坐月子期间不要瘦身

　　现在的女性都爱美，而在怀孕期间为了让孩子更加健康，孕妇通常会吃很多，体重也会随之增加，所以在产后女人想要快速减肥恢复自己的身材体重。但是如果在坐月子期间不正当减肥，给身体的负担会很大。

　　所以女人在产后坐月子期间，这3件事最好不要做，若是留下月子病就再也甩不掉了。