原标题：别再给孩子吃这3种食物，可能会对孩子健康有损伤，宝妈要当心了

　　同事丽丽的厨艺很好，经常给儿子做各种美味饭菜，但是最近几天发现儿子的胃口有点差，有时还说肚子有点难受，甚至一度呕吐，这两天上班都没有心情，一下班也不出去购物了，立刻回家照顾儿子。在药店拿药吃也没有什么明显的效果，后来她带儿子去医院检查，一个有经验的看医生说，可能是她儿子最近吃的东西不好。丽丽很困惑，自己给孩子做的饭菜很平常啊，又仔细请教了医生，这才了解了一些不知道的知识。原来孩子的饮食也是有讲究的，别再给孩子吃这3种食物，可能会对孩子健康有损伤，宝妈要当心了。

　　一、过咸的饭菜

　　孩子身体的各方面还没有发育完善，此时吃太咸的东西对身体的副作用很大，一方面对肾不好，容易使孩子出现水肿的情况，再者，会影响孩子分泌唾液，唾液少了，口腔杀菌能力弱了，一些细菌有机可乘，会引起孩子腹泻等症状，会对孩子健康有损伤。最后，太咸的食物会影响孩子对钙的吸收，也就进一步影响了孩子个子的成长。

　　二、给孩子吃微量元素多的食物

　　我们都知道孩子有时候需要微量元素的摄入，对孩子来说是好的，但并不是所有的微量元素都对身体有益，比如铅元素，铝元素，孩子长期食用含有这两种物质的食物，会阻碍别的元素的吸收，因此引起其他有用元素的缺失，对正在生长的孩子来说有很大的危害。因此，宝妈们在给孩子选择食物时，一定要远离含有这两种元素的食物。

　　三、零食

　　现在的小孩子都被大人们宠着，各种零食不断，甚至有的孩子吃零食的份量比主食还要多，孩子的营养跟不上，会对孩子健康有损伤。零食中含有大量的各种添加剂，还含有对人体不利的微量元素，激素类物质。孩子长期无节制吃零食，轻一点会引起蛀牙现象，严重了会有早熟的情况。因为大量零食中的垃圾保留在体内，孩子抵抗力也会慢慢的变弱的。所以说，为了孩子自身健康成长，尽量的不要给孩子买零食吃了。

　　宝妈们了解了以上的知识，以后在给孩子做饭的时候一定要多多顾及孩子的身体，做真正适合孩子这个年龄段吃的食物，记得要远离上述食物，相信小孩子的身体会很健壮的。