原标题：什么时候给孩子补充鱼肝油最好？或许多数新手妈妈不清楚

　　什么时候给孩子补充鱼肝油最好？或许多数新手妈妈不清楚

　　一般来说，宝宝刚出生的前半年生长速度是比较快的，而且需要的营养物质也是最多的时候，所以这个时候补充鱼肝油是最佳时期，给宝宝补充鱼肝油的最佳时机，应该是在出生之后的一周到两周，补充到两岁就可以停止了，因为两周岁的宝宝生长发育已经没有那么快了。

　　鱼肝油应该怎样喂？

　　宝宝刚开始吃鱼肝油的时候，可能身体无法适应鱼肝油的功效，所以每天一滴就可以了，等宝宝食用一周之后，要随时观察宝宝的大便是否正常，如果宝宝的大便正常，就可以适当的给宝宝增加到两滴鱼肝油的用量，要随时观察宝宝的大便情况，发现宝宝的大便一直没有异常，没有腹泻，那可以增加到一颗的量，一直喂养到两周岁。

　　补充鱼肝油最好的时间是每天早上吃完饭之后，因为鱼肝油当中含有的维生素d和维生素e非常丰富，而维生素d可以通过晒太阳的方式来获取，所以宝宝吃完饭吃完早饭之后服用一颗鱼肝油，然后带着宝宝出去晒太阳，能够促进宝宝身体对鱼肝油的吸收，维生素a能够维护宝宝的视力，增强宝宝身体的抵抗力和免疫力。

　　虽然给宝宝食用鱼肝油的好处有很多，但并不是越吃越好，因为任何营养物质的摄入都是有一定标准的，吃多了反而不利于孩子的健康发育。户外活动比较多的宝宝，可以适当的减少鱼肝油的摄入量，因为通过晒太阳可以获取足够的维生素d，所以户外活动比较长的孩子，可以适当的减少鱼肝油的摄入量。如果补充过量的鱼肝油，很可能会导致宝宝维生素a中毒，所以在补充鱼肝油的时候，一定要循序渐进，不要一次性给宝宝补充过量的鱼肝油，以免维生素e中毒，这种情况多数发生发生在0-6岁的孩子。而且鱼肝油的品牌是有很多的，但是每个孩子的体质不一样，所以要根据自己孩子的体质找到适合自己孩子的鱼肝油，最好是通过医生的专业意见，而且在补充鱼肝油的时候，也可以协同补充其他的营养物质。