原标题：早餐给孩子吃什么好？选择几种早餐，或许有利于孩子健康发育！

　　早餐给孩子吃什么好？选择这几种早餐，或许有利于孩子健康发育！

　　首先就是鸡蛋了，现在也可以说是很多人在早餐都会吃的食物，而且价格也比较便宜，但是其中的营养是非常丰富的，所以对于孩子来说也是非常有好处的。首先鸡蛋中包含的大量蛋白质有利于为孩子提供能量。其次蛋黄中含有大量的卵磷脂和卵黄素，如果长期下去的话，那么对于孩子的大脑发育也是非常有帮助的。但是鸡蛋虽然好处非常多，家长也要注意，给孩子吃鸡蛋要懂得适量。

　　其次就是豆浆了，豆浆可以说也是一种非常好的饮品了，其中包含了非常大量的植物蛋白质，如果长期饮用的话，也有助于提高孩子的免疫力。而且豆浆中也包含大量有益于孩子身体成长的元素，所以也是有利于增强孩子的记忆力的。

　　然后就是杂粮，其实大量对女孩子的身体来说也是有非常大帮助的，其中含有大量的粗纤维，孩子在拒绝的过程中就可以清理肠道，防止油脂堆积，而且还能够让孩子产生一种饱腹感，从而有效的预防孩子出现肥胖的问题。而且对于一些不同的杂粮也有单独的营养成分，所以家长也可以根据孩子的情况来选择相应的杂粮品种。家长可以用杂粮做成粥品、糕点等这样孩子也会喜欢吃。

　　最后就是牛奶了，很多的家长应该都有给孩子喝牛奶的习惯，牛奶中含有非常大量的营养物质，而且可以促进大脑细胞和神经生长，从而是有利于孩子的脑部发育的。其次牛奶中也含有非常容易被身体所吸收的钙，所以也能够帮助孩子骨骼的发育。但是家长在选择牛奶时也要注意，有一些孩子可能肠胃比较脆弱，消化不动乳糖，所以家长就要根据孩子的情况来选择游览。