原标题：女性生完孩子之后，尽量别做3个动作，不然可能留下月子病

　　大家都知道，在中国的传统上，女性在生完孩子之后是需要坐月子的，但是有一部分女性还是不把月子当一回事，但是他们后来都已经后悔了，因为如果月子期间做不好的话是很容易留下病根儿的，而且像这种病根很难恢复。所以对于女性来讲，在生完孩子之后一定要重视坐月子这件事情，不仅在饮食方面需要注意，一些不适合的动作也最好是别做。

　　女性生完孩子之后，尽量不要做这3个动作，不然可能留下月子病

　　1.坐着喂孩子或者是哄孩子

　　对于大多数女性来说，在坐月的期间虽然不做家务，但是带孩子的事情也是要负责的，孩子哭了的时候需要抱起来哄，也需要抱起来喂，对于女性来说，在生完孩子之后，坐着喂孩子的时间最好不要太久，这个姿势也尽量是少做，因为在坐月子期间经常坐着抱孩子的话，是很容易落下腰痛以及胳膊痛的毛病的。

　　2.蹲下做家务

　　大家不要觉得女性在坐月子期间是什么都不需要做的，对于很多女性来说，在坐月子的时候依然要分担一部分的家务，洗衣服，做饭，甚至是收拾屋子等等，但是一定要注意女人坐月子期间不是一点家务都不能做，但是一定要记得，不要长时间蹲着这样是不利于女性盆底肌肉恢复的，尤其是在刚生完孩子的那几天，就算是需要上厕所都是需要小心的。

　　3.躺在床上不动

　　相信对于很多产妇来说，在生完孩子之后都会变得不那么的勤快，还有一部分产妇甚至觉得生完孩子之后身体不舒服就躺在那里，连动也不想动一下，但是要知道如果总是保持一个躺着的姿势，其实也是十分不利的。尤其是在刚生完孩子的时候，总是躺着不动，不仅不利于子宫恶露的排出，还不利于身体的恢复，因此在月子期间也应该进行适当的走动，另外如果总躺着的话，还容易导致肥胖，便秘的现象发生。

　　总的来说，女性在坐月子期间既不能累着，也不能总保持一个姿势不动，如果你还有什么好的建议，欢迎在下方留言，如果你觉得这篇文章对你有帮助