原标题：同样是生孩子，有人生得不知不觉，有人却苦苦不生，关键是这四点

　　文/贝贝豆（原创丨欢迎转载分享）

　　怀胎十月一朝分娩，进入产房分娩的那一刻，就开始了孕妈的“疼痛之旅”。然而，孕妈到底要疼多久才能顺利生产？这是个未知的答案。

　　有些幸运的孕妈，

　　进产房几个小时就能轻松顺产

　　，但也有很悲催的孕妈，

　　苦苦挨了几天几夜的疼痛

　　，才得以和宝宝相见。

　　你生孩子的时候，用了多长时间呢？

　　最近，宝妈群里忽然讨论起了“生孩子时间长短”的问题。

　　95后的新晋宝妈韵儿

　　，刚经历生产没多久，在宝妈群里报喜：姐妹们我成功卸货了！生孩子也没有那么恐怖，

　　我进产房不到3个小时就生完了。

　　群里的姐妹们一边恭喜一边羡慕，都在感叹韵儿“

　　年轻就是好啊！生孩子的产程都快。”

　　借此机会，大家纷纷交流起当时的生产经历。

　　轩轩妈妈：

　　“看到韵儿的这个生产时间真是羡慕死了，再想想我当时的生产，真是历经坎坷。

　　从凌晨5点一直疼到第二天下午，上了产床之后，生了两个多小时没生出来，最后临时又去剖腹产

　　。等醒来之后，我就和老公说：打死都不生二胎！”

　　子柏妈妈：

　　“我和我小姑子同一天进医院生的，

　　我疼了一天一夜才生下来，但我小姑子生得就特别快

　　，家人还在外边商量到底是顺产还是剖腹产的时候，人家已经生完了，

　　年轻身体素质就是好啊。”

　　嫣然妈妈：

　　“同屋有一个孕妈是瑜伽教练，

　　从我宫缩疼得要命开始，人家就跟没事儿人一样儿

　　，该吃吃该喝喝，还一直和我聊天。结果聊着聊着她突然肚疼，就去产房生了。后来，老公在产房外等我的时候，遇到了她老公，

　　据说人家进去2小时就生了，现在都在病房抱着孩子呢，而我在产房里鬼哭狼嚎了一下午。”

　　在生产时间这件事上，倘若去问十个宝妈，估计会有十个不同的答案。为什么同样是生孩子，有人不知不觉中数个小时生完了，而也有人苦苦疼了好几天都生不下来？

　　其中的影响因素有很多，就孕妈本人来讲，

　　如果具备这四个条件的话能大大缩短生产时间。

　　一：处于最佳生育年龄的孕妈

　　人们经常说一句话：生孩子要趁年轻。其实，这里所指的“年轻”并不是越小越好，

　　而是在女性的最佳生育年龄23~30岁之间最为合适。

　　太年轻的女性身体机能和心理状态都尚未成熟，年龄太大的女性身体素质明显跟不上，还容易被归为高龄产妇那一类，具有很多的生产困难。

　　二：有过生产经验的孕妈

　　相比较生头胎的孕妈来讲，如果有过生产经验，

　　不管是从生理条件还是心理素质上，都会顺利不少。

　　由于经历过一次宫缩，第二次开宫口的时间会快，盆骨打开的速度和宽度也适合胎儿娩出，第二次生产也没有头胎那么紧张，孕妈知道如何配合医生使劲儿。

　　三：孕期适当运动的孕妈

　　生孩子的时候，经常能听到医生为孕妈加油鼓劲儿“用力！使劲儿！”这些力气和劲儿从何而来？孕妈自己的身体素质是一方面，

　　更重要的是孕期进行适当的运动，能够有效增强身体素质，比如瑜伽、拉伸、游泳等运动，能够提高产力。

　　胎儿的娩出，其实是靠着孕妈产道挤压的“产力”而下降出生的，产力包括子宫的收缩力、腹肌收缩力等。

　　产力足不足，直接影响到胎儿娩出的产程快慢。

　　四：骨盆宽度较宽的孕妈

　　老人在挑儿媳妇的时候，经常以“屁股大好生养”作为一个评判标准，其实这也并不是不无道理，

　　但这里的屁股指的是“盆骨”。

　　盆骨是胎儿从子宫娩出的必经之路，

　　若孕妈的盆骨太过窄小，胎儿难以娩出甚至会有难产情况，加长产程的时间，而盆骨较宽的孕妈，在生产时会相对顺利一些。

　　讨论话题：你们生孩子的时候，用了多久呢？

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