原标题：孕妈尽量避免做这3件事，不然孩子可能会长胎记，后悔也来不及了

　　孕妈尽量避免做这3件事，不然孩子可能会长胎记，后悔也来不及了

　　我们在评判一个人的时候，经常就会说三个字，那就是加分项。很多人都在问，究竟什么是加分项呢？说真的，在社会上生存的时候，加分项无非就是高情商、高颜值。有一些人，情商很高，工作能力很出色，但就是颜值太低了。最影响自身颜值的，大概就是胎记了。所以说，为了不让自己的孩子长胎记，必须要提前预防一下。小编跟大家说一说，孕妈在孕期的时候，尽量避免做这3件事啊，不然孩子可能会长胎记，后悔也来不及了！

　　第1件事：自己的心情发生很大的起伏

　　有一些孕妈在孕期的时候，发现自己身体里的一些激素，分泌得没规则。很多宝妈家里待产的时候，就会选择看剧。在看剧的时候，看到一些感人的画面，自己往往会忍不住掉眼泪。而在自己看到一些喜剧的画面时，又会开心不已。这样一来，自己的心情起伏比较大，宝宝很容易出现胎记。

　　第2件事：经常会吃一些对肠道有刺激性的东西

　　有一些孕妈在还没生孩子之前，可能比较喜欢吃味道偏辣的食物。当自己成功怀孕之后，自己又会吃一些味道偏甜的东西。可是呢，很多糖果、糕点里面都有不少添加剂。如果孕妈经常吃这样的东西，那些添加剂可能就积存在自己的身体里面了。由此，宝宝的身上很容易就会出现胎记。

　　第3件事：孕妈的营养摄入不达标

　　孕妈往往容易陷入一个误区，那就是喜欢给肚中的胎儿补充过多的营养。这样的话，可能也会对宝宝产生一些不利的影响。什么是正确的方式呢？孕妈应该吃一些全面、营养的食物，而不是随意地去选择，去吃。

　　小编觉得，孕妈在孕期的时候，都应该注意到这3件事，千万不要随心所欲。这样的话，最后只会伤害到自己的孩子！