原标题:孕37周后,孕妈别再傻等预产期了,做好这几件事或许很重要!
随着怀孕时间的不断增加到了怀孕的中,后期以后,孕妈会变得比较的辛苦,随着胎儿不断的成长,因为肚子不断隆起,孕妈身体的压力就会增大,所以很多孕妈就会格外期盼预产期的快点到来,希望宝宝可以快点出生,让自己更加轻松一些。而当进入到孕37周以后,已经进入分娩倒计时的阶段了,但是你们依然需要注意做好这几件事情。
孕37周后,孕妈若能做好这几件事,或许分娩也会更顺利一些!
控制胎儿的体重:其实在怀孕晚期孕妈产检的时候,如果各方面检查合格,医生也会建议妈妈选择顺产分娩,而顺产分娩不但有利于孩子以后的发育也有利于产后恢复。而想要选择顺产分娩,其中最重要的一个标准就是胎儿体重合适,正常情况下胎儿体重保持在5~7斤左右,孕妈顺产会顺利一些。但如果胎儿体重超过8斤属于巨大儿,就会影响到顺产分娩,可能要选择剖腹产。
而在怀孕37周以后,随着胎儿入盆一般的食欲也会变好,但是孕妈一定要注意饮食的摄入,可以多吃一些有利于胎儿发育的食物,但是一定要减少高热量高脂肪食物的摄入,并且要适当的运动,可以定期的散步,可以控制自身和胎儿体重的增长,分别也会更加顺利。
学习临产征兆、和分娩注意事项:其实到了怀孕晚期,孕妈就需要开始了解一下关于临产的信号和分娩所需要注意的事项,不可以再傻傻的等待自己的预产期,因为很少有宝宝会在预产期当天出生,所以比预产期提前了解一些临产的信号,是非常重要的。并且要开始学习有关护理新生儿方面的知识,真要等到宝宝出生以后才可以更好的照顾宝宝。
选择好分娩的医院:其实在怀孕晚期,孕妈也需要选择一个好的医院,给宝宝选择一个好的医院,分别才会更加的顺利,对于产妇的身体和产后的恢复也会更好一些。关于具体所选择的医院,孕妈不妨从自己身边已经生过宝宝的女性身上打听一下,提前订好医院,这样才不至于到时候手忙脚乱。