原标题：孕妈一天5支冰淇淋，结果胎动异常，孕期可以吃冷饮吗？

　　叶子怀孕23周了，随着天气渐热，嘴馋一吃5支冰激凌。一周后的夜晚刚吃完冷饮，打算睡觉，谁料腹痛来袭，胎动频繁，所幸在老公的陪伴下及时去医院就诊，避免了流产的后果。在医生的询问下，原来罪魁祸首竟然是解渴的冷饮。多数孕妈都会在夏季喝冰水，吃冷饮，孕期真的可以吃冷饮吗？对宝宝有什么影响？好友妇产科主任医师做了以下回答。

　　孕期可以吃冷饮

　　准妈咪的胃肠功能较弱，过多食用冷饮容易刺激肠道，引起胃肠疾病，如肠胃炎，腹泻。作为特殊人群，准妈可以吃，为了宝宝的健康成长，还是少吃为好。

　　过量食用冷饮的危害

　　1、肠胃痉挛

　　准妈的胃肠黏膜对冷热刺激比较敏感，食用过多，肠胃负担过重，使得胃肠血管急速收缩，易导致孕妈咪肠胃痉挛。

　　2、胎动异常

　　孕妈妈摄入的营养一部分被宝宝吸收，而冷饮多含有香精、色素成分，宝宝摄取过多会烦躁不安，在子宫内伸胳膊蹬腿，胎动次数增加。

　　3、流产

　　冰饮温度过低，造成血管收缩，从而引起子宫迅速收缩，对于孕早期的妈妈来说，子宫收缩剧烈会增加流产的发生几率。

　　嘴馋的时候孕妈偶尔吃一两次虽然也可以的，但要注意这些事项

　　1.不要在户外高温环境下食用，最好在空调房。

　　2、不要一次性大口喝冰的饮料，正确的方式应为小口缓慢饮用，给肠胃休息的时间。

　　3、一天吃1支冰激凌最佳，饮料150m为宜。

　　4、根据孕妈个人体质选择，偏寒体质的妈咪为了宝宝的健康还是忍忍吧。娃生下来在满足自己的味蕾。

　　炎炎夏季，喝一杯冰水，吃一支冰淇淋，怕是在幸福不过的一件事了。但有这么伟大的一类群体，她们挺着孕肚，忍受高温，内心无比向往冷饮消暑。所谓孕妇夏季易暴躁愤怒。这时家人要多点耐心陪伴她们，给予抚慰。为她们做上一种美食。

　　在此把珍藏的一款适合孕妈夏季食用的食谱，供大家参考。

　　莲子百合红豆粥

　　原料:莲子20g、、百合10g、赤小豆30g、冰糖适量

　　做法:

　　莲子、百合、红豆洗净后,浸泡半小时。大米洗净,浸泡备用。

　　锅中加适量清水,中火烧开,放入莲子、百合、红豆,小火煮20分钟左右。

　　放入大米,文火再煮10分钟,放入冰糖。

　　功效:清热补血、消除水肿。增强孕妈机体免疫功能。

　　看完以上针对孕期是否可以吃冷饮的解答，看文的准妈咪你们对此有什么看法呢？