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产后除了不能碰凉水,几件事也少做,避免落下“月子病”

  原标题:产后除了不能碰凉水,几件事也少做,避免落下“月子病”

  产后除了不能碰凉水,这些事也尽量少做,避免落下“月子病”

  都说女性朋友坐月子期间是不能碰凉的东西的,其实这也是有科学道理的,因为女人在生产之后身体虚弱气血不足,这个时候接触凉水很容易会造成邪气入侵,对身体健康不利,而且还容易患上月子病。

  但这也并不是意味着女性朋友在坐月子期间是不能洗澡的,其实在月子期间要做好保护措施,洗完澡之后立刻擦干身体,以防着凉,头发也不要自然晾干了,用吹风机吹干。其实坐月子期间除了不能碰凉水以外,下面这三件事也是不能做的。

  亲戚好友常来探望

  家中有新生命的到来,亲朋好友一般都会来看望,这就会出现一个问题,人多的地方细菌比较多。因此在坐月子期间身体比较虚弱的时候,最好不要和亲朋好友长时间的接触,而且长时间的接触还会影响到宝妈的休息,这对于身体恢复来说可不是一件好事。

  一直躺着

  女人在生完孩子之后下身是不舒服的,因此会比较抗拒下床行走,其实这样对身体恢复也是不利的,一直躺在床上影响到身体的血液循环,而适当的下床活动可以促进身体中恶露的排出,对子宫的恢复,身体的恢复都是有帮助的。

  长时间玩手机

  坐月子期间呆在家里,这让宝妈可能会感觉到无聊,而手机是打发时间的最好方式,但是长时间的玩手机会让宝妈的视力和颈椎受到影响。而且还会影响到睡眠时间这对于身体的恢复来说是非常不利的,所以说坐月子期间除了要避免碰凉水以外,长时间玩手机这种事情也要杜绝。

  坐月子是女性朋友一生当中非常重要的一个事情,如果在这个时候保养好了自己的身体了吗?接下来的时间可能会让你远离疼痛,而如果不注意落下月子病,下雨一天可能都会有疼痛到来。

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