原标题：在孕期，宝宝的2个脑部发育的“高峰期”，孕妈要及时补充营养

　　当一个女性有孕之后，她们就会很关注自己的饮食和营养状况，但是对于很多首次怀孕的孕妈们来讲，她们对于饮食的把控还有时机都是有一些错误的。好多孕妈平时没事就疯狂的吃，她们都觉得只要自己吃的够多，宝宝就会吸收更多的营养，这样一来的话宝宝也会发育得很好，头脑也会变得更加的聪明了。但实际上这个是不对的，因为孕妈吃的多，并不一定宝宝就能够全部吸收，宝宝们的生长也并不一定就会增快。一般对于宝宝的脑部发育其实是由两个高峰期的，要是孕妈们想让自己的宝宝更加的聪明，那就要把握住这两个最好时机。在孕期，宝宝的2个脑部发育的“高峰期”，孕妈要及时补充营养。

　　1、首先就是孕妈怀孕之后的两三个月的阶段。这时候的宝宝也刚刚是属于着床时期，所以宝宝的体积还是很小的，毕竟也只有一个小小的胚胎。所以孕妈们在怀孕两个月之前大补，是很没有必要的，并且这时候大补可能还会导致孕妈孕吐变的更加的严重。所以正常开始补充营养的时间是在怀孕两个月之后，这时候宝宝尽管脑袋还很小，但是里面已经开始发育了，并且还是脑部发育的高峰时期，孕妈们要想自己宝宝变得聪明的话，就要赶紧在这个时期补充营养。当然了，营养的食物也是不能够随便选择的，最好是吃一些补充脑部发育的食物，像什么坚果类食物以及牛奶。

　　等再过一个月之后，也就是第三个月的时候，宝宝基本上已经形成了大体的轮廓，不过这时候就算是身体的形状已经有了，但是器官以及脑部生长还会依旧快速的进行着，所以第三个月也是孕妈们需要多多补充营养的好时机。在这个月，孕妈们可以吃的营养更加的全面一些，对于宝宝的生长都是很有益处的。

　　2、再一个高峰时期就是孕妈怀孕到七八月的时候。这时候的宝宝基本上身体已经发育的很完全了，并且大脑内部的组织以及细胞也是发育到了一定的水平，这时候再使用食物补充也是有一定效果的。同时孕妈可以通过另一种方式来促进宝宝脑部发育。那就是给宝宝听一些音乐或者是词汇，只要能够提升宝宝感知力的事物，都是可以的，但注意声音一定不要太大了，不然就会有相反效果。