原标题：女人有孕时，有些食物最好别吃，会刺激肠胃，影响宝宝健康

　　对于一些已经怀了孕的孕妈们来讲，她们原本认为怀孕就是一件很享受的事情，因为怀孕之后自己就可以吃很多好吃的了，但事实上却并不是如此。因为孕妈在怀孕阶段是有着很严苛的饮食要求的，这最大的要求就是一定要吃健康，营养并且适合孕妈的。由于孕妈在怀孕之后体质已经不一样了，肚子里还有一个宝宝，饮食方面要是出什么问题的话，那对于自身还有宝宝都是有着极大的损害。所以总的来讲，孕妈在饮食上还是没有什么“自由”的，那究竟什么食物是不能吃的呢？女人有孕时，有些食物最好别吃，会刺激肠胃，影响宝宝健康。

　　1、首先就是寒性的食物。寒性食物对于孕妈来讲，就是一个禁忌食物，因为本身孕妈身体就是虚弱的那一方，身体内的湿气都是比较严重的，要是再吃一些寒性食物的话，那对于肠胃以及宝宝的刺激都是相当之大的。一般寒性食物常见的有山药、海鲜这类的，所以对于喜欢吃海鲜的孕妈来讲，怀孕阶段还是忍一阵子再说吧。不要因为嘴馋就总去吃，前不久就有一个孕妈总是吃一些海鲜食物，结果导致宝宝流产了，这个可真的是亏大了。

　　2、再就是高盐食物。这类食物也就是说里面盐分太高，这种孕妈也是不能多吃的，尽管盐分是我们人体所需的物质，但是摄入的两过多的话，对于孕妈体内水平衡都是极有破坏的。像这类食物，最常见的就是腌咸菜了，还有的家庭比较重口，就连平时的饭菜也都是比较咸的，这样以后做饭的时候也要多多留心。当然还有一个重要的点就是，孕妈要是含盐量食物吃多了之后，会会刺激肠胃，导致体内生成毒素，宝宝出现畸形的概率就会增大很多，看到这里，想必孕妈们以后都不敢再吃这种高盐食物了吧？

　　3、最后一个就是凉性食物。有好多人都不太了解凉性食物有什么，其实凉性食物里面除了冰激淋之外，还有很多蔬菜类也是，像黄瓜、生菜都是比较典型的凉性食物。这些食物对孕妈的肠胃刺激要比寒性的更加的大，同时造成流产的概率也会高出很多，会影响宝宝的健康。现在天气比较热了，孕妈们可是要控制好自己。