原标题：女性产后尽量少食用有些水果，会导致毒素堆积，不利宝宝健康

　　大家都知道水果具有很好的营养价值，所以很多女性生完孩子以后都会注意水果的摄入。产妇均衡自己的饮食是正确的，既能够有利于自己身体的修复又能够为宝宝争取高质量的奶水。但是由于产后女性的身体很虚弱，宝宝的肠胃功能还比较弱，所以产妇吃水果的时候也要注意挑选。女性产后尽量少食用有些水果，会导致毒素堆积，不利宝宝健康。

　　第一种，寒气过重的水果

　　产后由于产妇身体尚没有完全的恢复，所以会出现大肠干燥的困扰。此时很多产妇都想着要通过食用具有滋润肠道功效的香蕉来改善这种情况，但是又听别人说香蕉属于寒性的水果，吃多了不利于身体的恢复，所以就不太敢吃了。但其实产后产妇是可以吃一些寒性的水果的，只不过在生完孩子的三天之内是不能食用的，特别是不能吃寒气过重的水果，比如说西瓜，特别是冰镇后的西瓜和山楂，柿子等等。一旦食用了这些水果就容易导致自己体内寒气过重，不仅不利于身体的恢复，还会导致宝宝吸食了寒气而出现坏肚子的问题，这样是不利于宝宝健康的。

　　第二种，热性过重的水果

　　虽然女性生完孩子之后身体需要进补，但是有些热性过重的水果也是不适合食用的，比如说荔枝，桂圆等等。产妇一旦食用过多这种性质的水果就容易导致体内的燥火旺盛，进而诱发大肠干燥的问题出现。产妇体内的大便排不出去，体内的毒素也就堆积在体内了，宝宝就会通过乳汁吸食到这些毒素，进而不利于宝宝的身体健康。

　　总上所述就是女性在产后不适合吃的两大类水果了，产妇一定要注意。建议产妇在吃所有的水果的时候可以将其洗净之后放在热水中过滤一下，这样能够有利于产妇的身体恢复。

　　此外推荐两种产妇可以食用的水果。

　　首先就是苹果。这种水果含有许多的营养成分，产妇食用之后不仅能够补血气，调理肌肤，还能够增强产妇的身体素质。

　　其次，木瓜。这种水果含有许多的膳食纤维，产妇食用之后有利于奶水的分泌，能够为宝宝滋生出有质量的口粮。