原标题：在怀孕期内，孕妇最好少食用3种东西，会对宝宝发育有损伤

　　怀孕是大多数女性必经的人生经历，很多人都说怀孕生孩子是女性一生中最具有意义的事情，在怀孕期间孕妇不仅要抵抗严重的妊娠反应，还要再这种厌食的情况下多吃东西，一方面补充人体对营养物质的需求，另外一方面也是最重要的，就是提供给体内宝宝足够的营养物质，供其身体成长，孕妇对于饮食的重视度是非常高的，在繁杂众多的蔬菜水果中挑选能有营养且对宝宝无害的食物是非常困难的，在中医学上食物是具有两面性的，高营养的物质也伴随着高危害，所以食材中挑选符合自身需求的也是非常难得。在怀孕期内，孕妇最好少食用3种东西，会对宝宝发育有损伤。

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　　第一种东西就是寒性食物，女性中大部分的体质都属于偏寒性，这也就是我们经常听到女性在冬天的时候手脚冰冷的原因了，外界的寒冷让引发了女性的寒性体制，使得其身体的血液循环减慢，产生的热量就少，所以经常会感觉到手脚冰凉，正因为是这个原因，很多女性在做备孕是都会一些检查，而且大部分的人都会被诊断出脾胃虚寒需要调理身体，体寒的女性医生不会建议其怀孕，因为子宫内的环境并不适合宝宝生长，如果在怀孕过程中孕妇吃了寒性的食物，这种寒气也会被输送到子宫内，宝宝的生长需要温和的坏境，加入寒气会让宝宝减缓血液流动，减慢宝宝发育。

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　　第二种东西是含盐分较高的食物，比如咸菜，在北方现在非常受到欢迎，主要是在冬天食物相对较少，如果将食物腌制会达到长期保存的目的，但是对于孕妇来说盐具有极大的伤害能力，人体具有一种平衡机制，如果有哪一方面出现高出水平线，机体就会分泌出中和成分，来降低其含量，当人体摄入大量的盐分时，细胞承受的压力就会变大，同时析出水分中和盐分，造成水肿，提供给宝宝的水分就会减少，这样会对宝宝发育有损伤。

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　　第三种东西是凉性食物，凉性食物其实与寒性食物类似，夏季即将到来，在炎热的夏天吃凉菜成了家庭常备，凉凉的食物不仅达到降温的功能，而且还能够增加食欲，但是对于孕妇来说这种食物伤害也是非常大的，虽然吃了凉性食物会感觉非常舒适，但是孕妇体内的宝宝的生长环境会变得恶劣，这样对宝宝发育是有损伤的。