原标题：《乔家的儿女》乔四美成“社交达人”火出圈：培养社交力强的孩子，父母要抓好这个时机！
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3.30-4.1
前段时间，《乔家的儿女》热播，也顺带火了 “社交达人”宋祖儿。
剧中，宋祖儿饰演的乔四美，是乔家最小的孩子。
从小，乔四美就长得漂亮，嘴巴也甜，十分讨人喜欢，性格大大咧咧，拿得起放得下。
小时候被领养，一个人 偷偷地从苏州坐火车回南京，一路上面对路人、乘务员、警察都不怯生；
长大后去酒店应聘面试，明明什么都不会却还能在面试官面前，无伴奏倾情演绎《冬天里的一把火》；
后来对当兵的同学戚成钢一见钟情，于是瞒着家人，千里追爱，远赴西藏，和初次见面的兵哥哥、住店的旅客们聊得火热；
而在戏外，四美和哥哥姐姐们连麦开直播，也是一路带节奏，成功缓解了大家的尴尬！
这不禁让许多 “社交恐惧症”人员大呼羡慕。
那些“社交牛人”仿佛天生自带光芒，走到哪里都不怯场，总是能很快地和陌生人打成一片，自来熟！
我们也不得不承认，在当今社会中，社交能力越来越重要。
可让父母抓狂的是：自己的孩子在社交中表现得非常退缩，一到人前就不爱说话，总是躲在一边自己玩耍，这该怎么办呢？
有些父母认为孩子的天性就比较内向，无法成为社交达人；
又比较自我地认为，只要孩子自己开心，不进行社交也无妨。
对于持此种想法的父母，我们需要提醒您：您可能正在严重地低估社交能力对一个孩子成长的必要性。
没有了社交，孩子便无法感受到与人互动的快乐，感受不到自己被接纳，找不到归属感，也不会有充足的安全感。
由于缺乏一定的社交能力，孩子的社交经验也会非常匮乏，致使孩子更容易出现孤独、愤怒、焦虑、无聊等多种消极感受。
因此，从满足个体情感发展需要的角度来说，培养孩子的社交能力十分重要。
那作为父母，我们如何在日常生活中，为孩子提供锻炼社交能力的机会呢？
下面介绍的生日派对就是一个不错的方法。
01
用生日派对给孩子营造社交情境
想要社交，一个人便需要调动自己的很多认知和情感，才能顺利吸引、融入和保持一段社会关系。
3岁之前，孩子是家庭的核心，不需要为与他人打交道操太多心；
3岁之后，孩子作为一个个体进入到社会中，他会发现自己往往不是人群的核心，也缺乏与不熟悉的人打交道的经验。
此时对于孩子来说，社交确实具有挑战性，也会经历一定的小挫折。
但是人类与生俱来的 乐群性和探索性，又会驱使孩子不断地进行尝试和努力。
在孩子可以参与的社交中，生日聚会是很受孩子欢迎的社交情境：
五颜六色的气球，美味漂亮的蛋糕，再加上欢乐的音乐，各种各样有趣的玩具，这样美好的氛围足以让孩子的内心感受到兴奋和愉悦，自然而然地会激发起参与其中的意愿和兴趣。
父母要积极地用好这样的机会进行现场的情境教学，帮孩子学习一些社交技巧。
作为参与者，去参加别人的生日聚会
一定要让孩子从头到尾地知晓参与生日聚会的情况。
告知孩子这样的消息，引导孩子去想象这个聚会的美好；
让孩子能够清晰地想象出一旦参加了这个活动能够得到什么，比如吃到蛋糕、玩到玩具、拿到大气球等。
然后要和孩子一起精心准备一份小礼物，和孩子商量要送什么表示祝福，
比如先从自己想要什么开始聊起，再想想过生日的小朋友会想要什么……
这样能够强化孩子站在他人喜好、他人内心需求的角度考虑问题的能力；
增强共情意识，这是社交力培养重要的基础。
作为举办者，邀请别人参加自己的生日聚会
需要孩子参与的环节更多，但这种状况因为孩子自己是东道主，容易有主场效应。
所以对于社交力的引导重点应该放在 孩子对场面的驾驭能力。
比如作为聚会的主角，要怎样更主动地与到来的宾客打招呼；
怎样组织好小朋友一起分享家里的玩具或收到的礼物；
怎样对大家表达感谢，遇到朋友间发生了冲突怎样处理，怎样送别客人，等等。
02
解救社交困境中的孩子
但即便这样，如果孩子依然对社交有恐惧感，父母可以按照下面方法来帮助孩子。
耐心陪伴
在孩子最初进入不太熟悉的社会情境中，哪怕是热闹有趣的生日聚会，也极有可能表现出畏缩、怯场。
这个时候很需要父母耐心的陪伴，不要逼迫孩子立即放松下来，也不要鲁莽地把孩子推进同伴群体中去，而是给孩子一个适应的过程。
可以拉着孩子的手，陪孩子旁观一会儿，找到孩子最愿意接触的游戏和小朋友，让孩子逐步适应。
积极干预
一旦不巧发生了冲突，或者是遇到不守规则的孩子，让孩子遭受了委屈和挫折，父母一定不要轻易进行冷处理。
越是社交能力弱的孩子，越容易被这样的状况吓到，严重时可能会直接影响到他下一次参与社交的意愿。
此时父母一定要及时干预，跟孩子有身体接触（比如将孩子揽在怀中），安抚孩子的情绪，为孩子示范如何处理棘手的状况。
比如告诉欺负他的小朋友：“这样可不好，咱们应该轮着来，抢和打人都是不可以的哦！”
还要积极地征得对方小朋友父母的认同，协助处理好这样的社交危机，让双方的孩子都能知晓应有的社交互动要怎样做。
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及时交流
要及时跟孩子交流，引导孩子用发现和解决问题的思路来理解自己的经历。
比如可以和孩子聊一聊：这次遇到了什么困难？是怎样解决的？收获了什么？
而不是用敏感的情绪来总结自己的感受，比如和孩子说“再也别和这样的孩子玩”、“你越害怕越容易被欺负”这样的话。
本文知识内容刊于《父母必读》2021年第8期
专家支持 赵红梅 编辑 刘志清
组稿排版 宋宇 视觉设计 宫颖
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