原标题：以下5种食物要少给宝宝吃，吃多了容易伤害大脑，家长要注意

　　宝宝断奶之后就可以跟大人一起吃饭了，但是有很多的食物，我们大人虽然很喜欢吃，但是对孩子来说，却有很多的不良影响，因为小孩子的身体还处于发育阶段，有些物质吃了之后对身体没好处。相信家长们都希望自己的孩子能健康的长大，并且可以更聪明一些，那么有5种常见的食物，很多家长会给孩子吃，但是这5种食物吃多了会影响孩子的大脑，损害智力!

　　一、咸菜、咸鸭蛋等太咸的食品

　　有的人口味比较重，喜欢吃比较咸一些的食物，所以每天炒菜都会炒的很咸，或者还喜欢经常吃咸菜，也会给孩子吃这些。其实这些太咸的食品对孩子是有很多不良影响的，因为它会对肾脏产生负担，影响孩子对钙的吸收，并且这些食物还会影响大脑的血液的输送，会影响小孩儿的记忆力。所以饮食还是要清淡一些好!

　　二、熏制和烤的肉类

　　嘴馋的人们都喜欢吃这些熏制和烤的肉类食品，确实，这些食品都很美味，但是却很不健康，因为在加工的过程中，会加入很多的盐，并且熏和烤的肉会产生一种对婴幼儿大脑有害的过氧化脂，这种物质容易让孩子大脑早衰，所以家长们尽量少往家里买这些食品，也尽量少带孩子去吃!

　　三、油条、油饼等油炸食品

　　由于早晨上班比较着急，很多的家长早晨来不及做饭，就会从网上定或者去外面买点油条豆浆之类的给孩子吃，孩子倒是吃的津津有味，但是这类食品会含有过量的铝，食入过多的话容易影响孩子的记忆力，所以早餐的时候家长们尽量少给孩子吃这些东西!

　　四、放了很多味精的菜

　　味精是一种很多人都离不开的调味剂，本来没什么味道的菜，加入味精就会变得很鲜美，会提升口感!但是味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠如果摄入的太多的话，对于婴幼儿来说，会阻碍钙、锌等元素的吸收，影响大脑的发育。

　　五、皮蛋、爆米花等

　　出去玩的时候、休闲一下的时候，很多人会给孩子买爆米花吃，或者在家的时候配凉菜，会经常吃一些皮蛋类的食品，这些食品虽然好吃，但是却含有大量的铅，摄入过多的话，容易影响孩子的智力发育。

　　以上这五类食品，相信很多人都经常给孩子吃，以后可真要注意了，并不是大人吃的东西孩子也都能跟着一起吃的，饮食习惯很重要，家长的饮食习惯会影响到孩子，所以需要留心。当然作为家长也要少吃这些东西，毕竟对身体也没好处。你们还知道哪些对孩子智力发育有影响的食品呢?欢迎留言讨论!分享给更多的宝妈!