原标题：在怀孕后期，孕妇走路时为何会感觉肚子“发硬”？有个原因别忽视

　　很多孕妇到了怀孕后期的时候都会出现一种情况，那就是行走的过程中自己的肚子处于硬邦邦的状态。很多孕妈对于这种情况都是知之甚少，那么，在怀孕后期，孕妇走路时为何会感觉肚子“发硬”？有个原因别忽视。

　　其实这是医学上常说的假性宫缩。这种情况出现的原因是孕后期孕妇身体内的激素会出现失衡的现象，此时孕妇的子宫会由于这种情况的刺激而出现了收缩现象，而且后期的时候孕妇行动不便，所以行走的时候就会导致肚子剧烈的晃动，进而导致胎儿过于活跃，所以加剧了子宫的收缩，但这只是在演习如何生产，所以并不会出现剧烈的疼痛。但是这种情况如果没有得到及时的改善就容易造成胎儿提前出生，进而不利于胎儿的生长。

　　那么，孕妇除了上面的原因能够导致出现上述情况以外，平时的时候还要注意哪些事情呢？

　　首先，饮食上要注意少食用具有刺激性的食物。很多女性怀孕以后口味都会变得很重，特别喜好吃可以刺激胃口的食物，但其实怀孕的女性并不适合食用这类的食物，因为这些食物一旦没有掌握好食用量就容易刺激子宫的收缩，特别是到了怀孕后期的时候更加要避免吃这类的食物。

　　其次，孕妇洗澡的时候要控制好时间和水温。女性怀孕以后为了避免下体感染所以就会选择淋浴的方式洗澡。但是到了怀孕后期的时候孕妇的肚子会变得十分的脆弱，如果此时孕妇洗澡的时间很长或者水的温度过热，当水流流经到孕妇肚皮上的时候就会导致高温诱发子宫强烈收缩的情况出现，而且持续性的高温会损伤到胎儿的大脑的发育。

　　最后，不要总是摸孕妇的肚子。到了怀孕后期的时候家里面的人都愿意和胎儿做一些互动，很多人都以外总是摸一摸孕妇的肚子就像是在和胎儿做交流一样。但其实不然，如果总是频繁的摸孕妇的肚子，就容易诱发孕妇子宫的不断收缩，进而不利于胎儿的生长。建议孕妇只需在给胎儿做一些胎教行为的时候摸一摸肚子，这样有把控的摸肚子才不会造成什么损伤。

　　此外，孕妇要注意调节好自己的情绪。女性在孕期的时候由于身体上的不舒服特别容易导致情绪上的多变，但其实孕妇总是生气或者难过是容易导致子宫不断收缩的，所以建议孕妇的家人一定要多多体谅孕妇的情绪，当然孕妇自己也要知道如何把控自己的心情。