原标题：吃太多4种东西会影响宝宝智力发育！宝妈们要谨慎

　　每位父母都很疼自己的孩子，像有句老话说的捂在手里怕碎了，含在嘴里怕化了，相信在吃的方面更不会吝啬了，除了平常的奶粉外，肯定也会买一些营养品和零食给宝宝吃，甚至会自己动手DIY一些辅食，但是疼归疼，有些东西不要给孩子吃多了，摄入过多的这些物质会影响孩子的正常发育，甚至会影响孩子的智力发育。

　　1.糖精和味精

　　世界卫生组织曾提出，成年人每天摄入味精不得超过4克，孕妇及婴儿禁止食用。相关专家指出，周岁内婴儿食用味精可能会引起脑细胞坏死，孕妇食用过多味精，容易引起胎儿缺锌，并影响胎儿出生后的体格和精神发育，对婴儿的智力发展很不利。

　　糖精的摄入也尽量减少，现在的小孩子都喜欢吃甜食，但是小孩摄入过多的糖精会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌，父母们一定要注意，不要因为宠着小孩就任其吃过多含糖精的食物。

　　2.盐

　　不要给小孩吃过咸的食物，人体对盐的需求量并不高，正常成年人每天摄入的盐不要超过7克，婴幼儿则不超过4克。有些地方做饭口味偏重，炒菜时会放入过多的盐，长期食用容易引起高血压和动脉硬化，还会损伤脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧的状态，而造成智力迟钝、记忆力下降，甚至提前老化。

　　3.铅、铝等重金属

　　有关专家指出，摄入过多的铅、铝等重金属，会损伤孩子的脑细胞，导致记忆力下降，甚至导致癌变，所以要尽量少摄入，平常孩子爱吃的油条、爆米花等食物中含这类重金属较多，尽量少食用。也少用铝锅、铝壶烧水，以减少铝的摄入

　　4.过氧脂质

　　过氧脂质不易被人体代谢，摄入过多会在人体内聚集，会使人体内某些代谢酶系统受到损伤，促使大脑早衰或者痴呆。以下食物过氧脂质含量较多，尽量少给孩子吃：200度以上油温煎炸类食物和长期在阳光下暴晒的食物，如油条、熏肉、腌肉、咸鱼等。

　　做父母的多留一个心眼，给孩子多一份健康。那些不利于孩子健康的东西尽量少吃，也许吃了一时半会看不出什么坏处，如果长期过多食用，对他们的大脑、内脏等都已一定的损伤，我想这些是天下所有父母都不愿意看到的。