对女性朋友们养肾护肾最重要的就是应该要从饮食方面着手，很多女性朋友们对自己的饮食根本就是不在意的，甚至是为了自己的事业而忽略了自己的生活，所以就根本没有达到合理饮食的习惯...

久坐不动，长时间看电脑或电视，会使颈部产生疲劳和僵硬，可通过自我按摩恢复颈部健康。提到舒肝明目，很多都想到了中药。决明子等等中药确实是疏肝明目的要药。可是一想到中药很苦，...

有时看到刘晓庆和一些喜欢的老演员，会发现有些明星好年轻，但是你再认真仔细慢慢看明星们的脖子就是50岁了，这种差距给人的感觉会很不美好，所以颈部保养对明星也是很重要的，那么这...

上班族坐久了脖子酸软，站起来头晕眼花，一觉醒来脖子僵硬身体酸疼……现代人患有颈椎病的现象越来越普遍了，多多少少都会有肩颈部僵硬疲劳的问题，这种时候怎么办，现在教你些巧按摩...

正如平常所说的肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，因此经常点按涌泉穴，可以活跃、收纳和稳固肾气。而腰为肾之腑，强腰就要先补肾，所以按摩涌泉穴对于与肾有...

是现在办公室族的常见病-颈椎病，身边很多人都有这个病，因为刚开始大家都不会关注注重他，所以这个病严重后才会引起重视，而且说的很对医院只会做手术，不过手术后，复发的机率是很...

有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成了脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难于消化之意。还有人...

随着颈椎病越来越快的发展，现在已经是年轻人办公室族的常见病，这个病很多人都有，所以对于我们来说一定要经常动动头，弯弯腰。另外偶尔伸伸懒腰也是极好的。适宜手法按摩治疗的颈椎...

现代人多多少少都会有肩颈部僵硬疲劳的问题，各种的颈部按摩器或者到让按摩技师帮忙按摩都受到了不少人的欢迎。但是颈部是我们非常重要的一个部位，如何按摩颈部才正确呢？专家指出不...

现在社会办公室病已经盛行很久了，如何避免这种病哪？平时要注意端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉。回家后也不要放任自己，最重要的更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里...

保健是健康的基础可以是一段时间，养生则不同虽然二者的最终目的是一样的都是要获得健康或者更健康，但养生却是一个长久的知道终老的一个过程。保健意思是保持健康。指医疗保健机构或...

天天坐办公室，时间久了会出现脖子酸痛，长此以往下去会造成颈椎出问题，颈椎病就这样发生了，需要我们对自己的颈部进行按摩，当然，你也可以让别人帮助你，这样肯定是最舒服的。很多...

上班族最恐怖的就是一天都坐着不活动，到了晚上脖子酸痛，长期下去，经常会脖子酸痛，出现颈椎症状，这是再来学习怎样按摩颈部就晚了。这种健康问题需要早期就做预防，不能等到病发才...

现代社会人们一般对面部美丽的追求越来越高，但很多MM都会忽略颈部肌肤。殊不知漂亮又富有弹性的颈部曲线更能彰显美丽，一方面颈部皮肤比面部皮肤还要薄，相对来说皮脂腺也较少，新陈...

补肾是一直都是大家所关注的话题。肾是人的先天之本，生命之源，所以在日常生活中一定要注意补肾养肾。中医介绍说想要补肾养肾，不妨试着常按一按这三个养生穴位，下面就为大家详细的...

如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然那么高，食物的食用与肾的健康息息相关。中医说：五色食物养五脏——红色食物养心;黄色食物养脾;绿色食物养肝;白 色食物养肺;...

补肾是现在很多人需要做的事情之一，现在有不少的人身体健康状态很差，出现失眠。脸色不好等等症状，这些主要就是肾虚的表现，所以就需要补肾。不过现在补肾的方法有很多，这里要说的...

在现在快节奏的社会，食物的种类的吃法都会不同。什么食物能养肾，这是一个与时俱进的话题。肾对人特别重要，肾脏是人体的重要内脏，主要作用是从机体中排泄淋巴、血液和组织之间液体...

这是个看脸的世界！小S说：其他女人都能瘦下来为什么你不行？你难道就喜欢别人对你指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的...

肾脏是人体非常重要的部位，需要好好保护，如果这里出现问题的话比如肾虚之类的就会出现一些类似头发早白、耳鸣还有智力衰退等等症状。一般要补肾的话可以选择吃一些有益肾脏的食物，...

什么食物能养肾，这是一个与时俱进的话题。一天八杯水时，效果会更好呦。要有一定的发泄方式，才能会更健康。总之就是完美的食物与方法结合能养肾。多食用具有护肾利尿作用的食物，如...

忌生冷就是不能吃生的、冰冷的食物。一般看过中医的人都知道，有些疾病是要忌生冷的，特别是在服用中药致病的时候，医生就会告知各种禁忌，生，就是可以生吃的水果、蔬菜，海鲜等，冷...

你有没有颈部偶尔酸痛的情况呢？有的吧，很多人都会有，反正我是有。一天下来对着电脑，不活动，颈部就会很酸。很多时候我们都是选择办公室的同事互相帮助按摩一下，这样会好很多，偶...

大家都知道美发店洗头时有时会顺便帮我们按摩下头部和颈部，这样做的好处不言而喻，不仅可以帮助加快头部的血液循环，还能增强头皮对滋养成分的吸收，让脑细胞慢慢平静下来，经络通畅...

最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。黑色食品例如木耳、香菇，可以滋阴补肾、扶正固本，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正...

肾脏是人体非常重要的器官，这里不好的话身体也会差的，所以补肾也是很多人要做的事情，那么有关这一点就有很多人有疑问了，什么食物养肾的效果好呢？首先有枸杞，这个是很常见的食物...

养肾的食物并不少见，有不少都是能够帮助养肾的，首先要说的就是山药，山药不仅仅是重要的范围，作为食物来说也是非常好的一种，各种普通菜的做法都是可以的，像是炒着吃、炖着吃都行...

吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。男人的身体健康与否和男性饮食有着非常密切的关系，男人们一直对水果蔬菜不是很...

肩颈推拿非常重要，支配全身的大部分神经都通过这里，而颈椎因为要支撑头部的重量，又有很大的活动范围，而且活动频繁，易于劳损和退化。因此推拿除了是中医治疗疾病的手段，也是老百...

养肾的食物有很多，肾脏是人体非常重要的器官，对人体的发育生长都有着很显着的作用，所以一般肾虚的话对人的伤害也是很大的，很多人因为肾虚看起来老了几岁或者是头发白了等等。一般...