据悉，中国糖尿病与代谢紊乱研究组自2007年6月到2008年5月，从全国14个省市自治区抽取46239名成人开展调查，60岁以上人群发病率高达20.4%，相当于每5个老人中就有一个患者；此外，肥胖超重人群的发病率远远高于体重正常人群，达18.5%。

    为此，中国保健协会理事单位——北京百生康生物科技有限公司健康专家给中国的糖尿病人给出了如下建议：

    第一是“未病先防”：对那还还没有检测出血糖偏高，或者三代内有糖尿病史的人群而言，从以下几个方面来预防糖尿病，可以起到很好的效果；

    首先要防止和纠正肥胖、避免高脂肪饮食。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%，蛋白质占食物总热量的10%～15%，多吃蔬菜、增加体力活动，参加体育锻炼。积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病，戒除烟酒等不良习惯；中老年人应定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定；妊娠时有糖代谢异常者，应积极采取血糖监测、饮

    第二是“积极治疗”：对那些已经被诊断出来有糖尿病的人群，首先不应该着急上火，要积极应对，调整好心态。在糖尿病调养上尤其应该注意以下2个方面：

    1、坚持药物治疗与保健相结合：

    西药的药物治疗可以帮助我们以最快的速度控制血糖值，而保健品则可帮助我们调理整个身体机能，从根本上调理人体代谢系统，改善血糖值和并发症。

    当然，目前市场上针对糖尿病类的保健品五花八门，在识别上要多下功夫。已经确诊为糖尿病的患者可以使用像百生康公司研发的百生康牌新糖百宁胶囊类似的产品。新糖百宁胶囊是经过国家食品药品监督管理局正式批准的保健食品，它历经了多年的市场考验，值得信赖；

    2、坚持医院治疗与自我保健相结合：

    很多糖尿病患者在治疗糖尿病时只看重医院和药物，以为吃药后血糖降下来就万事大吉了。其实不然，医院治疗和自我保健缺一不可，尤其是在日常的饮食控制和运动保健，还有就是心态调整都可以影响人体的糖代谢，也能影响糖尿病的康复。