原标题:冬天孩子爱赖床,用这种“叫醒大法”,帮你避开孩子的起床气!
第三季《吐槽大会》张继科那一期,其中一位嘉宾是王楠。因为是同领域的世界冠军,所以吐槽起来就特别狠。‘
王楠说,
“别人都说张继科平时都笑眯眯的,看着像睡不醒的样子,一旦叫醒了就会爆发。很多人说这是王者之气。在我看来,可拉倒吧!我在家带孩子的时候对这个可熟悉了,这就是起床气!”
作为一枚活生生的老母亲,看到这里我笑出了眼泪,真是太贴切,太生活了有木有。
现在天气辣么冷,上学时间又辣么早,谁不想赖在温暖的被窝里捂一捂呢?可这一捂就给老母亲们的正常工作带来了不便,所以冬天叫孩子起床也成了一件爸爸妈妈特别头疼的事。
前不久,澎湃新闻还布了一条新闻,是说爸爸为了催促赖床的儿子起床上班,一气之下竟然放火把床烧了,还连累了十余户村民,堪称叫孩子起床的毁灭性示范。
普通父母看到孩子赖床,或许不会这么极端,但是像掀被子、大声叫孩子、用力摇晃孩子、或者泼冷水、不停唠叨……这样的方式可能或多或少都会用过,并且每种方法的使用程度与孩子赖床的时间长度成正比。
可这些叫醒方式,虽然孩子人是被叫醒了,但对于他们一天的学习生活却没有任何帮助。那么孩子赖床了,到底应该如何正确处理呢?
结合专家的建议,我自己经过梳理实践后,推荐下面这几种既可以叫醒孩子,又不伤害孩子的方法:
第一,按摩叫醒法
儿童教育专家钱志亮教授,曾经在讲座中提到他叫醒自己孩子的方法,就是用手从孩子的背后伸进衣服里,从脖子到屁股按摩孩子的皮肤。这样可以先唤醒孩子的身体触觉。等他们的神经意识渐渐苏醒后,可以轻轻地咯吱孩子的腋下,这样孩子每天就可以在笑声中醒来,心情也会变好。
需要注意的是:如果是在冬天,爸爸妈妈需要先把自己的手捂热再去按摩。女儿四五岁以后,爸爸用这种方法叫醒,就需要隔着衣服。
第二,音乐叫醒法
每天早上用优美的音乐先唤醒孩子的听觉,也是不错的方法。通常在人的视觉休息时,听觉就会变得更加敏感,音乐可以通过听觉唤醒大脑神经,慢慢让孩子醒来。
需要注意的是:早晨还是以轻柔的音乐为好,不要放过于嘈杂或节奏旋律过快过强的音乐。
我自己有时也会给孩子放一放英语或语文磁带。
第三,美食叫醒法
每天早上醒来前就闻到诱人的饭菜香也是一种享受,那些擅长做各种美食的妈妈,用这种方法叫醒孩子最合适。
一般孩子在睡觉时,前一天晚上胃里的食物已经被完全消化,当早上闻到香甜的豆浆,鲜美的汤面,或是浓香的牛肉青菜粥,肠胃先被叫醒,叽哩咕噜响也不愁孩子不起床。
第四,温暖叫醒法
天气冷也是孩子赖床的一大理由,所以想让孩子起床可以先把准备工作做好。比如先用空调把房间的空气打热,前一天晚上就把今天要穿的衣服摆在手边,或是用热毛巾轻轻给孩子擦把脸,这样减轻了孩子对寒冷的恐惧,起的也会痛快些。
总的来说,叫孩子起床,看起来就是让孩子把眼睛睁开。但其实在孩子视觉先醒来之前,也可以先叫醒孩子的嗅觉、听觉、触觉等感官,意识清醒了,自然就不会赖着不起了。
最后,叫孩子起床还有一个最关键的问题,就是保证孩子每天的睡眠时间。刚开学的时候,我家娃几乎是十点半以后才能睡,第二天早上当然会起不来,老师也跟我反应过他上课打瞌睡。后来我把他的作息时间做了调整,晚上最迟九点一定要上床,早上叫醒就容易许多。
所以,想要孩子不赖床,少一点起床气,最关键的还是晚上早点睡,对孩子生长发育也有帮助。
PS:
好在寒假就快到了,辛苦了一个学期,偶尔也让孩子睡一个懒觉吧!毕竟老母亲们也需要休息啊!
作者介绍:陈妍,亲子关系咨询师、国家育婴师,专注亲子关系、家庭教育、儿童心理。代表作《穷养一个男孩,毁掉三代人》、《我调查了100组家庭,发现既能上班赚钱,又不需要老人帮忙带孩子的妈妈,根本不存在!》