原标题：多数妈妈都不知道，宝宝趴睡竟有这3个好处

　　在跟其它妈妈聊天的时候发现，很多妈妈都反映自己家宝宝总是爱趴着睡觉。其实我的宝宝也有这样的情况，总喜欢趴着睡，不趴着睡不着，又睡不踏实。那么宝宝究竟为什么喜欢趴着睡呢？

　　宝宝喜欢趴着睡的原因有这些：

　　1、寻求安全感

　　趴睡的姿势与宝宝在胎儿内的姿势相同，同时这又是一种最本能的自我保护的姿势，所以宝宝趴睡会觉得有安全感，自然而然的就会想要趴着睡。

　　2、缓解肠胃不适感

　　如果宝宝平时没有趴睡的习惯，却在突然之间开始持续的趴着睡，那么妈妈们就要尤其注意，宝宝是否有不适感出现。这种情况下，如果宝宝有其他的不适感出现，那么就有可能是肠胃不舒服，消化不良，或者是有胀气，趴着睡会让他们觉得舒服一些。如果宝宝只是趴着睡，没有其它的不适感，那么就不需有过多的担心。

　　3、习惯性的趴睡

　　有的宝宝从出生时就喜欢采用趴着的姿势睡觉，没有特别的原因，就只是因为趴着睡，这种情况下妈妈不需要有过多的担心。如果实在是不想宝宝趴睡，只需要慢慢改变他睡觉的习惯就好了。

　　很多妈妈担心宝宝趴睡时，会呼吸不顺畅，害怕宝宝压迫心脏等。其实，宝宝趴睡有三个好处：

　　1、有助于爬行训练

　　趴睡时，锻炼了宝宝的颈部、胸部、背部、以及四肢等大肌肉群，可以训练宝宝翻身和爬行。

　　2、有助于肠胃蠕动

　　宝宝趴着睡时，胃里的食物不易流入食道中，反而会蠕动到小肠中，有助于宝宝消化吸收。

　　3、有安全感

　　宝宝趴睡觉得有安全感，睡眠质量就会提高很多，容易熟睡，哭闹也会减少，对宝宝神经系统的发育非常有好处。

　　不过就跟妈妈担心的一样，趴睡也有对宝宝不好的地方：

　　1、易引起窒息

　　宝宝头部较重，而宝宝的颈部力量不足，在不能完全自如的翻身时，就容易被枕头等物品捂住口鼻，导致窒息。

　　2、手脚活动不利

　　趴睡时，身子蜷缩压迫四肢，宝宝的四肢活动就受限制，甚至会血液循环不顺。

　　3、散热较差

　　宝宝趴睡时，胸腹部紧贴床铺，就会引起体温升高，汗液积于胸腹部，就会诱发湿疹。

　　关于宝宝的睡姿，其实没有绝对的好与坏。不同的睡姿有着不同的优缺点，只要宝宝没有出现特别的不适感，就不需要强硬的去改变宝宝的习惯，所以妈妈们不用太担心宝宝趴睡的问题。