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八个半月的宝宝可以吃什么辅食了?请有经验的妈妈推荐一下

  原标题:八个半月的宝宝可以吃什么辅食了?请有经验的妈妈推荐一下

  八个半月的宝宝现在长出了2-4颗牙齿,已经有了咀嚼能力,妈妈可以给宝宝喂些半固体的辅食,或者对宝宝的身体需要给宝宝适量的补一点含高钙、高铁、锌的强化米糊或者辅食。

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  那么,八个半月的宝宝可以吃什么辅食呢?在这里推荐两款不错的食谱!

  1.黄鱼饼:把黄花鱼洗干净,剃除骨头留些鱼肉后,剁成鱼泥;把鱼泥放到大碗里面,加些面粉、牛奶搅拌成有粘性的鱼肉糊;平底锅加油烧热,把鱼肉糊用勺子勺到锅里,慢火煎熟即可。

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  这道辅食含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙铁锌、维生素等各种营养素,非常适合8个月以上宝宝食用。

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  2.肉沫土豆泥:把土豆去皮洗干净,切成小丁放到锅里蒸熟后用勺子压成泥状;把猪瘦肉洗干净剁碎;锅里烧热油,把碎肉倒下去快速翻炒至熟,加少许生抽调味道;把炒熟的肉沫倒在土豆泥里,搅拌均匀就可以了。

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  这道辅食含有丰富的蛋白质和各种维生素,比较适合8个月以上的宝宝食用,可获得比较全面的营养,有利于生长发育。

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