原标题：如何培养孩子的自制力和执行力!这些因素会影响孩子的一生！

　　我们经常会看到这样一些情况，父母不在身边，孩子就管不住自己，作业做一半就跑去看电视或者玩游戏，逃课去上网。看到美食就控制不住自己的嘴巴，多少也要吃一点，不管饿不饿，还有一言不合就大打出手。孩子们身上有这些行为，就要引起家长的重视了，这些行为都是孩子自控力严重不足的表现。

　　孩子自制力不足，不但会影响孩子的学习成绩，良好习惯的养成，会还做出很多出格的事情，家长们应该如何帮助孩子提升自控力？

　　首先，要引导孩子目标公开化。其实大多数的时候，孩子们都知道什么事情该做，也知道什么事情不该做。由于身边的诱惑过多，孩子们抵制诱惑的能力又相对较弱，所以导致他们常常做一些不该做的事。这种情况下，家长的监督对他们就至关重要了。虽然起初这种监督的效果微乎其微，甚至会引起孩子的反感。家长应该巧妙地把家长的监督转换为众人的监督。比如一个家长说，他的孩子从小就比较高调，当然也是我们引导他这么做的。比如当他下决心改掉拖拖拉拉，丢三落四的坏毛病时，他会把这个决定在班级公布，请老师和同学们监督。又比如，他定了一个目标，他会把这个目标在亲戚朋友们中间宣布，请大家做见证。有了大家的监督，他执行起这些计划和目标来就不会拖拖拉拉或者找理由放弃了。孩子都是有自尊心和上进心的，所以家长们不妨引导他们这样做。当然，在这样做时，家长还是需要掌握一定技巧的，目标公开化不是为了让孩子在同学，老师面前出丑，而是促使他改掉坏毛病和不良习惯，提高自己。

　　其次，我们要延缓满足孩子的要求。这是一个物质极度丰富的时代，这对孩子来说是一件幸事，好玩的玩具应有尽有，好吃的食物唾手可得，但这也给孩子的自控力带来了很大的挑战。因此想要培养孩子的自制力，就需要家长有一定的智慧和技巧。延缓满足是一种能力，是一种看到自己喜欢的东西时的一种延缓等待的能力。没有自控力的孩子，看到自己喜欢的东西，不愿久等，必须马上得到。为此，家长可以从生活小事入手，用延缓满足的方式，培养孩子的自控力。比如我们和孩子逛商场，看到一个漂亮玩具，很喜欢，很想买回家，你可以这样和他说，如果你再用旧书包两个月，我就给你买，我还可以顺便奖励你一个别的礼物，比如文具盒，水彩笔，在这个等待的过程中，孩子会有意识地克制自己的欲望。如果孩子真的达到了你的要求，那么你答应他的事情你必须做到。比如孩子按照你的要求坚持用了两个月旧书包，即使孩子已经忘了买新书包的事，你也要买回来送给他，否则，以后孩子很难再相信你，用这种招数试图蒙骗孩子，已经行不通了。

　　第三招，不要向孩子的坏毛病妥协！当你的孩子哭着闹着要某种东西时，作为家长你会这么做呢？当孩子向你提出不太合理的要求时，你会怎么做呢？立即满足他，还是先劝说一会，实在不行再买。其实这两种方法，都不利于提高孩子的自控力，相反，在很大程度上还会减弱孩子的自制力。试想一下，如果孩子一闹情绪你就满足他，你用这种方式安抚他，只要他一闹情绪就可以得到自己想要的一切，那么，他就会变本加厉，向你提出更多不合理的要求，如果你不满足，他就会闹得更加厉害，直到你满足为止。孩子是非常聪明的，想教育好孩子也需要你用智商和他斗智斗勇。面对这种情况，家长就是认真地和他分析其要求的不合理之处，然后坚决和他说不。无论他如何吵闹，坚决不能答应他的无理要求，必须让他明白吵闹是没有用的，揭穿他的烂招数。长此以往，孩子在提要求时，就会自己分析要求的合理性。渐渐学会克制自己不合理的欲望。孩子也会慢慢明白做人不能随心所欲，自己也要不断成长，去适应家庭，社会环境。

　　第四招，让孩子长期担任一项任务。

　　古希腊哲学家苏格拉底一次给学生上课时，要求他的学生。在上课前向上挥挥手。一周以后，他发现有一半的同学不再挥手，一个月后他发现有三分之二的学生不再挥手，半年后他发现只有一个学生还在挥手。那个学生最后成为了著名的哲学家，他就是柏拉图。坚持是一种意志力，同时也是培养自控力很重要的一个方面。这说起来容易，但做起来很难。我们知道，生活中有很多重复的，并不是很难的事情，但许多人坚持不下来，究其原因，还是自制力不足。如果我们能像柏拉图那样，把挥手变成一种习惯，那么不管做什么事情，那么离成功都不会太遥远。培养自控力也是如此。作为家长，我们可以在日常生活中为你的孩子安排一些力所能及的简单工作，比如让他每天去信箱取当天的报纸，并要提醒他，要风雨无阻的坚持下来。在这个坚持的过程中，孩子的自控力就自然而然地提高了。

　　第五招，和孩子一起寻找意志坚定的偶像。孩子们都善于模仿，我们可以和孩子们一起寻找意志坚定的偶像，给孩子树立一个意志坚定的榜样。例如斯蒂芬霍金，他只有三个手指会活动。1963年，21岁的他不幸被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症即运动神经细胞病。当时，医生曾诊断身患绝症的他只能活两年，可他一直坚强地活了下来，还通过自己超乎寻常的毅力，成为一位杰出的科学家，他在宇宙学上作出了极大的贡献，大家第一次认识到霍金也是从他身残志坚的故事开始的。

　　海伦·凯勒出生于美国亚拉巴马州北部的塔斯坎比亚小镇，年仅两岁的小海伦·凯勒突然病倒了，父母立即把小海伦·凯勒送到了医院里。在医院里，小海伦·凯勒仍然是高烧不退，后来经过医生诊断，小海伦·凯勒患上了“猩红热”病，这种病很可能危及生命。经过一段时间的治疗，海伦·凯勒的生命保住了，但是她却成了一个又聋、又哑、又盲的小姑娘。一天天长大的小海伦·凯勒很想走路，但是每当她迈开步子准备走的时候，却总是被碰得鼻青脸肿。尽管她不能听、不能看、也不能说，但是她渴望能跟人们交流，所以她常常用手势和父母亲交流，可是，有时父母不懂她的意思，好强的小海伦·凯勒便伤心地大哭。幸运的是，海伦·凯勒遇到了莉文老师，她因材施教，帮助海伦·凯勒练习说话，不断启发她学习一些基本生活技能，接下来她又以惊人的毅力学习了法语、英语、德语、希腊语、拉丁文等五种语言。她还靠着顽强的毅力学习了代数、几何、物理课程，这些课程都是老师在上面讲，莎莉文在下面在海伦·凯勒的手心上拼写学习的内容。在此期间，她一边学习，一边用打字机作文和翻译。1896年6月29日，海伦参加了哈佛大学雷德克利夫学院的初试。经过她的努力终于考上了哈佛大学。这一消息震动了纽约。1897年，哈佛大学的盲人学生海伦·凯勒完成了数十万字的自传体长篇小说《我生活的故事》一书。小说出版后，在美国引起了强烈的反响。海伦也因此而赢得了全世界的尊崇

　　在这些榜样的潜移默化下，孩子们也会渐渐学会克制，会以榜样为力量，去有意识提高自己的自制力，孩子也会想成为一个个性坚韧，像榜样一样的人。