原标题：女人怀孕后，几种水果孕妇要舍得吃，对胎儿发育有益处

　　当女人在怀孕之后才饮食方面一定要多加留意，这样才能够让腹中胎儿更加健康的发育，应该多吃一些对身体和胎儿发育有帮助的食物，对身体有影响的食物要拒绝，大多数人都知道多吃一些水果能够为身体补充营养，并且能够为身体补充水分，但是对于怀孕期间的孕妇来讲，并不代表所有的水果都能够吃，今天小编给大家推荐几种水果，或许对胎儿的发育有帮助。

　　女人怀孕后，这几种水果孕妇要舍得吃，对胎儿发育有益处！

　　1、香蕉

　　香蕉是一种非常不错的水果，尤其是对于怀孕期间的孕妇来讲，多吃一些水果，能够为身体补充所需要的营养，但孕妇到了孕晚期会出现便秘的现象，在这个时候吃香蕉也可以帮助缓解便秘，但是没有熟透的香蕉最好就不要吃了，因为没有熟透的香蕉对腹中胎儿的发育有影响，也不会解决便秘的现象。

　　2、苹果

　　苹果属于一种非常常见的水果了，在一年四季中都能吃到苹果，并且苹果物美价廉，孕妈妈一天可以吃一个苹果，能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，并且还能够降低胎儿出现畸形的几率，苹果当中非常丰富的营养，对于胎儿的皮肤也有着不少的好处，如果孕妇平时不喜欢喝水，也可以多吃一些苹果，在苹果中含有丰富的水分子，也为身体补水。

　　3、柚子

　　冬天正好是吃柚子的一个好时节，在柚子中含有非常多的水分，柚子中的水分要比其他的水果高很多，如果孕妈妈在平时不喜欢喝水的话，也可以多吃一些柚子就能够为身体补充水分，并且对于腹中胎儿的发育有着不少的帮助，在柚子中含有各种丰富的叶酸，在怀孕的早期吃一些柚子可以帮助缓解孕吐。为身体补充叶酸。预防胎儿畸形，同时可以帮助排出身体当中的一些垃圾和毒素。

　　如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，小编每天会不定时的推送更多有关育儿方面的文章，感谢大家的阅读与支持，若喜欢也可以关注小编的账号，记得给小编点个赞哦！